说实话，加入训练营我的目的是想提高写作能力，没想到还有演讲这一part。对于演讲，其实在去年我已经有过一次学习，但是，由于是线下课程，高强度高密度的学习了几天以后就没有再复盘，所以到现在可以说对于演讲已经归“0”。
说到学习演讲的动力，回想当初我报课程的原因，我想最大的动力应该是来自于严重的自我否定，按照心理学来说就是严重的“低我”状态让我整个人的状态都很自卑，无法正确的对待他人的态度。所以导致当初我在与其他人沟通，尤其是公共场合发言的时候，总是会去关注别人对我的看法，而表现出让自己不满意的表现。一开始就自我否定，然后表现再低于自己的期望值，然后就会有更深的自我否定，如此反复，如此的恶性循环，使得当初的我似乎陷入了极度的焦虑之中。
所以，为了摆脱这个状态，我选择了我最害怕的当众讲话去学习。
