心理学上有个“过度思虑”的概念:就是说一个人思虑过多,不但会耗尽精力,降低行动力,还会降低人对生活的满意度和幸福感,今儿还会否认自己的价值感。我想最近几天我就是这样的状态吧。
人生难免会遇见挫折,其实孩子在遇见问题的时候,打电话来只是牢骚一下,然后该干嘛干嘛,我只需倾听共情提情绪价值即可,所有的困难还是要他自己去解决,我们也帮不上忙。所以要相信孩子,相信他可以经得起历练。
罗翔老师曾说:对于可控的事保持谨慎,对于不可控的事保持乐观。 “过度思虑”也是病,所以充实自己,保持好的心态。 难得好天气,早晨起来抖擞抖擞精神,跑了几圈。