在日本留学很多年，非常喜欢日本的文化。日本充满魅力的各种文化。都有着中华文化的影子。在中国崛起的今天。在国家软实力的竞争中，中国文化如何继承并走向世界呢？

中华文化里的六艺中，也有射这一种，而我们今天中国却面临着文化断层，青黄不接，在日本学习的几年中，看到日本也曾同样经历着中国今天面临的问题，比如弓道文化，也曾被政府禁止学习，日本人又是如何将自己的弓道文化发扬光大的呢？

在这里借着日本弓道的历史和传承，去看我们是否有能够借鉴的经验。

1.弓道起源

弓道，原属于日本武道的一种，在一连串射击的动作中而达到的身心锻炼的一种武道。古武道中的弓术与现在的竞技体育的融合，一方面继承了古代的弓术的流派，同时也开创了现代式的弓道流派，被日本人所继承与发扬。

当然，作为世界唯一留存下的文明古国，我们的文化对世界又起是亚洲在文化上有着举足轻重的地位，在这里给大家介绍下日本弓道和中国的历史渊源。

在中国有关弓的文献有很多，周礼、后汉书等，在礼记中有关射箭的思想对日本的弓道有很大的影响。在与中国的交流中，日本古代对于弓术的德才兼备的象征，和中国将弓术作为礼仪仪式的一种，在日本结合而成为射礼，在宫廷中的仪式等大量的使用。

中国，弓乃君子之争，现在与日本的武家思想结合成为日本的现代的弓道思想。

2.弓道思想

弓道，是不以人为对手的一种武道，在日本武道中非常的少见，在射箭的慢动作中，要求自己身心合一，人箭合一，在高度的精神集中下去射中目标，在射中后反省自己让自己不断的进取。在这个过程中进行精神的修炼，使自己集中在一个人的世界里体验其深奥的妙趣。

核心思想 真善美

真：以自己本来的自我没有虚假的向着目标射击

善：谋求内心的镇静与平常心

美：清净心灵，以礼仪之姿与弓身形合一

3.弓道的道具

弓 弓道中常用的弓有竹弓，塑料碳纤维弓，和橡胶制的弓几种

而且价格极其的昂贵大概需要三千到四千元以上，但其制作非常的考究美观，适合俊男美女使用,

在日本常常看到身高一米六左右的小姑娘，背着接近两米的长弓，穿着弓服在坐地铁，作为一个外国人此时非常感叹一个国家的文化具有如此大的魅力。常常在想若是我们也能在祖国穿着汉服，参加类似的竞技活动，该是多么的美妙。

护胸，价格也不是很昂贵，一般时皮革制成，只要三四十元就可以

当然还有一些小物件，大家可以看看弓道有很多繁杂的东西。

握具

弦

箭：非常的漂亮，六只箭大概要两千元左右，的确是昂贵的运动

箭筒，可以装六只箭，大概三百元左右，还是很划算的。

护指，大家以为这个东西很便宜吧，就是一个手套而已，其实非常的昂贵，由鹿皮制成大概需要两三千元左右。

和服：这种是比较观赏性的弓道服，这一种比较昂贵，在上万元左右

当然那种训练用的还是比较便宜的。

粉末箭筒

道场用具

4.射术

射法八节是日本在战后，由日本弓道委员会制定，考虑到人的身材，射术的流派和思想制定而成。

“射法八节”意指八个一连串的动作，就像竹竿上的八个节。

①踏脚：两脚踏开，站好位置。②定身：稳住上身，摆好姿势。③搭弓：起弓、搭箭，手指扣弦。④举弓：举起弓箭。⑤张弓：双手保持水平，左右均等拉开弓箭。⑥瞄准：集中精神，瞄准目标，等待时机。⑦射箭：酝酿时机，气势和力量到达顶点时，自然放箭。

⑧留心（留身）：射箭后保持姿势数秒，调整身心。

竞技时分远近两种：近距离为28米，远距离为60米

竞技分两手：一手两射，二手四射。是不是跃跃欲试了呢？

5.道馆

在日本道馆还算是比较多的而且价格不贵，有的道馆非常有意境。

价格大概在两个小时20元左右。还是非常亲民。

弓道战略

日本的弓道，有着非常完善的体系，大家不要以为日本这么系统，这么优雅的弓道体系是传承的结果。如我们今天的武术一样，融入不到我们的生活当中。甚至一度断层。

在日本战争时期，很多国民文化都被禁止，不再教授，而在战后，各个武术团体以及日本武德会的努力，将弓道，空手道等再次带向了国家的大舞台。

而各种武术运动也被立为学校的课外运动，由全国弓道联盟将各个流派的技法进行标准化，制定了弓道的礼仪和技巧的规范。

日本主要有四大弓道组织 全日本弓道联盟 国际弓道联盟 全日本学生弓道联盟 全国高校体育联盟弓道专门部。弓道竞技人数共有十四万人，高校人数就有十万之多。日本对于国家文化的传承在学生身上下了很多功夫，日本的教育部也制订了非常多的政策来引导，日本教育部的远见和对文化的重视，的确是令我们望尘莫及的。

而我们同样有着悠久的文化，却无人继承。更无法融入到我们的生活当中，我们是否应该将中国的本土文化当作国家软实力战略来进行发扬呢。将我们的文化融入到学校，只有我们的下一代生活在这样的氛围中，才能使其传承与发扬。

当然在我国年轻人当中，例如演员徐娇，对于中华文化，汉服，弓道，不断的在宣传，星星之火可以燎原，也愿在一群人的努力中，能够继往圣之绝学真正将我们无比灿烂的文化带回到我们的生活中。

很喜欢一个历史老师的一句话，曾经辉煌的民族永远不会沉沦。

愿今日之中华能重回汉唐风采