最近因为不能出门，所以得到锻炼的机会比较少，以往都是一散步的方式较多，所以突然就想到了做中学时候的广播体操，全称是《第二套全国中学生广播体操 时代在照唤》。一听到这个音乐，就回忆起了中学的记忆，尽管这个操有一定的难度，不是很熟悉了，做的动作拍了视频让人发笑，但还是先开始了，因为任何事情先开始，在完美。在做操的过程中不仅锻炼了身体，还有了不一样的感悟。
工匠精神：做操的过程中发现有的动作跟不上也不容易学会成为最标准的动作，于是会就某几个动作反复回看这个动作，有人不是很理解我为什么这么做，甚至劝我没必要这样，中间我解释了我的想法然后继续这样。为什么呢，因为工匠精神就在于用心的做好每一个细节，并且做到极致，你只有反复看动作，并且仔细琢磨，之后自己根据这个记忆反复练习，才能把动作做到最标准，最标准的动作不仅锻炼效果好，标准的肢体语言有利于你在演讲的过程中更有型。电影《摔跤吧爸爸》是发生在印度的真实故事，主人翁为什么能获得世界冠军？就是因为他的父亲有着工匠精神一般地认真和自己，反复观看训练、比赛的动作视频，然后进行分析，在调整动作。还有带领中国女排获得世界冠军的郎平，为什么只有她做到了？也是因为她一直看比赛视频，而且一看就是一两个月，我们需要有向他们这样的工匠精神
交流才会进步：在不断调整自己的广播体操动作之后，本来以为自己已经做得多么好了，结果录制了视频才知道，和想象的差距远了好多，所以当局者迷旁观者清。只有站在一个局外的视角去看到自己的时候，你才能知道不足之处到底在哪里并且进行改进，就自己看自己的视频都是这样的，站在交流的角度，我们更需要在视频之外，更为立体的现实环境里让别人看到你的不足并且进行改进，而别人同样也需要你的指出。在你指出别人的过程中，还能收获属于你自己认知范围之外的世界，人都是有盲维的，看到了更多的他人就是在拓宽你的认知边疆，你的视野面才会更开阔，有广度和深度以便有更好地决策。从交流中我们还能体会到，最早的大学，就是一群人在树下讨论问题，后来逐渐衍生出了建筑、老师、围墙......我们要达成目标，除了要践行之外，还需要有完整体系的理论做支撑，而这些理论最早都来源于交流。
共识才是价值本身：因为每天都在做广播体操，坚持做，随着就会有人也跟着做操锻炼身体。随着形成了一个习惯之后，有一次我有点偷懒就没有做，这时候会有和你一起做操的因为惯性人提醒你，然后就还是坚持做操。这让我想到了，当一件事情坚持做的时候，就会形成惯性，这个惯性随着就会成为一种共识机制的文化，就好比打篮球，大家都会遵守体育精神的规则。就有这么一个餐厅，避免好的厨师被人挖走了，老板做到了让厨房的卫生不留一滴水，形成了整个厨房所有人的共识，保持了卫生的环境，厨师即使离开了还是会回来，因为不习惯脏兮兮的环境了，而其他人餐厅一下子做不到，因为这是一群人的共识达成的。那么说到这里，最有价值的企业是什么，也就是当一个明星CEO不在的时候，公司一切能正常运转，按照之前制定的规则，所有人都会因为共识机制继续在规则中行事，企业照常运转，这也是为什么巴菲特最喜欢投资的就是那种即使离开了明星CEO还能运转得很好的企业。
生命在于运动，从广播体操开始！
