很荣幸能够跟大家一起来分享我参加《即听即说集训》的一些体会。

所谓即听即说，我之前认为，听到了就赶紧按照原来的词句和语气模仿似的说出来，而且我还有这样的苦恼，别人在聊天中说的话，想要转给别人听时，就说不出来。通过本次集训和本关的练习，改变了我对即听即说的认知，还有了自己的学习思路。即听即说，就是在听一个素材时，要边听边思考边理解，听完，自己基本上也理解完，再根据理解的内容说出来，说出来的主题是不变的。

参加集训的时候，我正在闯即听即说关，当看到活动资料时，很高兴，因为此时我正对此关有所迷茫，此时参加集训，可以对即听即说有更深入的了解，还可以跟小伙伴进行沟通和学习。

我先说一下闯关时的感受:

1.练习内容多，此关有40关，每关都是音频素材，作业是完整版和概括版同时打卡，当时我就算了一下，如果每关都在认真打卡，快的话需要20分钟，一天也就能打2次卡都不错了，等闯完关差不多就一个月，如果想要快速通关，肯定要在平时下功夫了。

2.素材呢，在打卡时，完整版的完整不了，概括版的短不了，任务里要求先做概括版的，再做完整版的，因为听的是完整版的，当你好不容易概括完后再想完整就很难了。我是一个听话的学员，心想既然学习体系这么要求，肯定有他的道理，后来咨询了教练得知主要是训练概括版，我就不纠结了，当我们都在不熟悉的领域学习时很容易顾此失彼，要学会有侧重点学习。

3.当素材是历史或国外之类的自己不熟悉的内容时，这种素材有个特点就是时间地点人物不能随意更改，不熟悉又难记，所以一听就蒙，我就只能拿笔去记下重要的难记词，有时还会出现一时还不起来怎么写的词，真是急啊，于是舒适区没了，进入了痛苦区，书到用时方恨少，真想这几天恶补中外历史。

以上是闯关的感受，而通过集训，对即听即说，我又有了更深的认知。

集训7天，是对即听即说完整的一系列训练，素材是从易到难，方式是从看到听，让每一个学员都能感知到自己真正处于一个怎样的水平，自己擅长哪块，自己的不足又在哪。

1.集训中，素材中有一些是以文字的形式出现，让我明显感觉到自己的视觉比听觉要好，习惯考试的我们，对文字有一定的处理能力，如果内容不太清楚，眼睛就多盯两分钟，看到后面还可以再看上面的内容，等看完了，内容也都差不多记住了。尤其是对罗胖60秒，语言那么精炼，如果一分钟匆匆听过后，就会出现自己还没反应过来，就结束了，还得再反复听，而看文字呢，可以边看边思考边理解，也没有时间控制，再转述就相对容易多了，所以呢，我得加强听觉能力，生活中多听，多表达，把自己的缺点弥补过来。

2.在集训中还有一个更考验人的环节就是给队友点评，这一点，我真真切切感受到自己点评能力的不足，比如说自己能够感受到对方好或不好，到底是怎么好怎么不好，好像自己看热闹似的，好，好，反正比自己好的都叫好，其实在社群时间长一点的学员都会知道，点评在咱们社群其实是一个很重要的学习内容，从点评中可以看出一个人的专业能力。队友晓萍点评就挺不错的，能看出她从专业角度去听了，比如在对故事的理解，形象地表达等等，所以，集训中大家要认真对待队友的打卡，用心去看，点评时，能够看到别人的长处和优点，客观地鼓励和一一点评，这也是集训中比较锻炼我们的地方。

小伙伴们，现在我已经来到了主题升华关，突然我明白了一件事，我们的学习体系，就像是准备某个领域考试。拿到一本书，内容全是陌生的，先按照书的框架一个章节一个章节地学习，每一章当在学习第一遍是只能大概看一遍，哪怕再认真看，也不可能在后面章节都没学习过时就能把第一章学懂学透，有问题也不要停留，抓紧看下一章，直到把整本书都看完了，你才豁然明白，原来整本书讲得是这样的内容，接下来，再开始第二遍的学习和对自己薄弱的环节加强练习，直到所有章节都能融会贯通，并能熟练应用，就可以上考场考试了。就像我们口才界的学习体系，通过一个环节一个环节的打卡学习，通关后就会来到演说修炼团，然后把之前学习的全面应用，形成自己的综合实力，再根据TOM教练的全面点评，从而得到口才的全面提升。这不是跟考试学习一样一样的吗？要说有区别就是:口才方面学习不是一朝一夕的事情，想要讲出彩，需要日常各种知识的积累和学习，通过刻意输入和输出等各种有效练习，最好有意识用在生活中的点点滴滴中，才能把口才学习运用自如。

我给自己的计划是半个月一个环节通关，哪怕有问题，自己整理出来，日后有意地再去练习，接着闯关，争取早日进去演说修炼团，进行全方面提升。

小伙伴们，让我们一起学习，携手共进！谢谢大家，我的分享完毕！