难得一次有个周末一家人一起睡午觉。
闹钟没响，我们起晚了。哪怕已经迟到，你和女儿还是去上绘画课了。
从未想过放弃，是我们仨的特质。
依然是阴阴的天，送走你们，那还带着我们仨温度的被窝有股令人无法抗拒的吸力，我没忍住，钻了进去。
闹钟不知是何时调的，在半个小时后居然响起。幸亏。
我终于爬起来，当时差不多15点。
约好今晚一家人看电影，要抓紧把学习作业完成。
今天的作业是：
请尝试找到一个近期重要任务（最好是感觉到有些卡住了），使用第四讲介绍的三阶提问为自己的行动赋能，并总结情绪感受的变化。
终于好好地面对一件每天都挂在心尖，却又没做到的事情——亲子教育日签打卡，已经断更了4天，感觉只会越拖越多。
我决定用刚学的三阶提问来给自己赋能，下面是步骤（供参考），后来结果如何，请看到最后。
一、你的项目/任务：亲子教育日签打卡PPT，5天没做到。
1、困难-机会
——困难：每一张PPT打卡作品，要经过几个步骤：（1）确定一个跟亲子教育有关的主题（关键词）；（2）找到与主题相关的好句子（名言名句、诗歌或歌词）；（3）找与主题契合的图片；（4）设计；（5）跟主题相关的文案推送（最好与女儿相关的片段）；（6）构思-找素材-设计-推送，耗时少则半小时，多则1个半小时。有时候卡在没有主题，有时候卡在设计无灵感，更重要是没时间。
——机会：每天一张PPT日签，有助我塑造个人标签和打造个人品牌，具有一定影响力。
2、优势才能
——我的优势才能是我对亲子教育的落地更加具体，我的PPT设计有美感和思想，我对PPT和亲子教育有强烈的热爱。接下来，我将启动断网，把刷微信的时间节约出来，专攻此
3、积极成就
——有几个过去的经历，表示我可以做到。
（1）2016年8月接触了PPT，我跟自己说，只要能摸到电脑，我每天做一张PPT。那时候去杭州学习家长课，辛苦的学习后，我借到电脑，哪怕是2003版的，我还是坚持完成高质量的打卡2张。
（2）2017年8月，我在做时间管理教练，带领100人大班，当时我决定用90张打卡默默陪伴学员走过90天践行。最后我真的做到了。毕业典礼山，一起带班的丹丹教练很用心地把90张作品打印出来，送给大家，让其更显得非常珍贵。
（3）2018年7月7日我要做首次2个半小时的PPT线下分享，6日晚上我通宵做了168页的PPT课件，到场的60+人反响热烈，从此“不要为了天亮去跑，跑下去天自然会亮”，以及“持续做一件事，直到见到光”在很多人的心中扎根。
（4）2019年1月16日，我决定每天一张亲子教育日签，打足一年。前面64天我已经做到，我相信我可以继续做到！
二、走过三阶提问后，你此时情绪感受有什么不同？
——呼吸加速，心头有些微热，有点兴奋。
——原来自己过去在这块的坚持是如此强大，原来自己的热爱足以克服眼下所谓的困难，原来自己还有一些时间黑洞未引起重视。
三、下一步是什么？
——趁老公送女儿去绘画，我还有半小时，立马打开PPT，完成今天的日签。中间的4天，每天补一张即可。
写完以上时，接近16点。
接近17点时，完成今日日签打卡。
