文/张宏涛
从开始上小学起，我就几乎没有真正给自己放过假。
小学时好像有三个假期，除了寒暑假，还有麦假（回家帮父母收麦子，老师们也得回家收麦），但假期我都轻松不了，除了众多的假期作业，还得帮父母干活，地里活、家里活，都很多。
高中开始，假期都要埋头学习。大学的假期，同样是要帮家里做农活的。毕业后，做业务，公司没有节假日。一周可以休息一天，但休息了，就没有全勤奖了。所以，我连星期天都没过过。
后来做自由职业者十几年，虽然理论上我随时可以休息，随时可以休假，但我从来没有真正给自己放过大假，就连偶尔玩一天，我都觉得是浪费时间。所以我很少会纯粹去哪里玩一天。陪老婆逛街什么的，最多也就半天，超过半天我就心疼自己的时间。
理论上我拥有很多自由时间，但实际上我却几乎无时不再工作状态中。陪老婆逛街时，我也常身在曹营心在汉，我写过的很多文章，都是在陪老婆逛街时，根据所见所闻构思出来的。
我总觉得时间很有限，虚度了就浪费了，而浪费太可耻了。也因此错过了很多美好的时光。
后来我意识到了这一点，也开始会给自己放假了。但也往往只放半天假。很少给自己放超过一天的假。
尤其最近一年，我几乎全力开火，先后创建了近10个不同的群（都是收费的，帮助人们解决不同的领域的问题），从周一到周日，每天都很繁忙。精神一直处于高度旋转的工作状态。
虽然最近半年来，也常常散步，但散步的时候，我很少能活在当下，脑子里往往考虑着我的不同的群的工作（还做过这样的春梦——《我的后宫团——解读一个春梦》），所以一个多月前，散步时，就崴脚且骨折了。
雪上加霜的是，静养一个多月后，血压突然变得很高，脂肪肝也加重了。脂肪肝加重，与长期久坐有关。血压升高，与长期精神紧张相关。
血压的狂飙，让我第一次真切地感受到了死亡的威胁，让我开始珍惜生命，开始反思，很多过去我很在意的东西，突然都失去了意义。
为了身体的健康，也为了活得更清醒，我决定给自己的人生放个大假！这也是人生第一次给自己放大假！10月到11月两个月，我会好好放松一下。
这两个月，不再接咨询，不再讲课，只继续在亲密关系沟通群讲课，一周一次，而且是第三期了，不累。
最累的是心理学学习群，这个群讲了两个月了，接下来停两个月。这是我最超值的群。因此，如果希望自己的生活、工作、家庭等各方面有所改善的朋友，趁此机会加入这个群是最合适的。
因为刚好要暂停两个月，你可以用这两个月的时间，补上以前的课（以前的内容都会发给你）。如果不暂停这两个月，你加入的话，未必赶得上进度（每周三次课，每次课的内容都有近一万五千字）。现在加入是800元（一共108次课，讲了23次课了）。
另外值得推荐的一个群是自传写作群。此时加入，等于比平时加入多两个月的时间。这两个月你可以把相关样文和参考目录好好看看，并做好写你自己的自传的准备，也可以现在就开始写。
下面是我十年前写的文章，近百家报刊转载过，我自己都佩服我自己写出这么一篇妙文来！这个一年四季，而非一生四季的理论是我发明的，但是我自己却没有遵守。从现在开始。我会每年都给自己放至少两个月的长假！
洛克菲勒的四季
文/张宏涛
16岁那年，在离高中毕业只剩两周的时候，因为贫穷，他不得不离开了校园，开始在社会上闯荡。
43岁那年，他完成了人生的质变，从一无所有的穷小子变成了美国首富，建成了美国历史上第一个托拉斯。他，就是赫赫有名的石油大王洛克菲勒。
正应了“乐极生悲”这个成语，在洛克菲勒的事业达到高峰的时候，他的身体却突然垮了。那天，他突然晕倒，医生诊断出他患有心脑血管病和其他多种慢性疾病，由于长期透支体力，他表面看起来很强壮的身体实际上非常虚弱。用我们中医的观点来讲，就是气血两虚，濒临油尽灯枯。医生表示无药可救，他最乐观的估计，洛克菲勒活不过四十八岁。
面对这个让人沮丧的事实，洛克菲勒一夜之间白了很多头发。在商界，他有呼风唤雨的本事；在生活中，他也是个强人。然而，面对疾病，他无能为力。其实，他早有预感。这近三十年来，他每一天都是在极度劳累中度过的。只要工作起来，他常常不分白天黑夜连轴转。有时候甚至会两天两夜不睡觉。在别人看来，他总是充满激情和力量，但只有他自己知道，他太累了，该休息了。
不过，洛克菲勒并不悲观，毕竟，他已经奋斗到了首富的位置。他的人生理想已经基本实现了。剩下的日子，他开始着手培养接班人了。
一天，公司因业务需要，得去非洲考察。洛克菲勒决定亲自出马，和随从一起去了非洲。正是这次非洲之旅，改变了他的一生。
在路上，他们的车陷入了泥坑中。洛克菲勒和当地的导游去寻找帮助。他们走进了附近一个村庄。这里是沙漠里的一片绿洲。洛克菲勒发现那里的人都在休息。洛克菲勒表示，只要他们能帮他把车弄出来，就给他们很多钱。没想到，那些人拒绝了。导游将他们的话翻译给了洛克菲勒。原来，他们认为当时是冬天，所以不要钱。洛克菲勒不明白冬天和钱有什么关系。
导游解释说，这里的人信奉一年四季。见洛克菲勒还不明白，导游就详细地讲解起来。
这里的人在生活上非常遵循大自然的规律。他们认为，既然庄稼是春种、夏耕、秋收、冬藏。所以人类也应该是这样。春天要开始种庄稼，做打猎的准备，夏天要维护庄稼、打猎。秋天开始收割庄稼，最后一次捕捉那些成熟的猎物。到了冬天，他们就不再出去干活了。他们只留够冬天够吃的食物，剩下的都捐出去，捐给那些年纪大的和因疾病不能自食其力的人。他们整个冬天都如动物冬眠一样，呆在家里不出去。最多只和附近几个邻居在一起说说话。
洛克菲勒有些鄙夷地说：“难怪他们不会成为富人。要做富人，一定要努力，要勤奋。无论是春天，还是冬天，都要辛勤工作。”导游将洛克菲勒的话翻译给了当地居民。
当地居民也鄙夷地看了洛克菲勒一眼，说了一段话。导游告诉洛克菲勒，他们也为洛克菲勒不值。他们觉得他为了钱，违背了大自然的规律，放弃了很多体验自己人生的机会。他们的一生由很多个春夏秋冬组成，而洛克菲勒如果不改变人生态度，恐怕连体验第二个春夏秋冬的机会都没有。
洛克菲勒深受震撼。的确，童年的他，如同春天，一直在课余时间做点小工，赚点小钱，是人生的预备阶段；青年时期是他的夏天，他起早贪黑，终于白手起家，创立了石油公司；中年就是他的秋天，他硕果累累，成为了美国首富；现在，他就要进入冬天了吗？他还有机会看到第二个春天吗？他曾经设想过，如果可以返老还童，他愿意拿出一多半的家产来换。他希望再重新奋斗一次。如今功成名就，反而没有什么前进的动力了。
洛克菲勒想要第二个春天，想过很多很多个春夏秋冬。他不想人生就这一个四季。
返回美国后，洛克菲勒做出了一个让所有人都大吃一惊的决定。他决定以后每年至少捐出一百万美元用于慈善事业。在他去世前，要捐出绝大部分遗产。此前，洛克菲勒可是著名的铁公鸡，不但从来不捐一分钱，连朋友结婚，他也只送很廉价的礼物。但这次，他说到做到。他先给非洲很多贫困地区捐了款；接着，他又在世界范围内大量捐款，主要用于世界各地范围内的消灭文盲、普及教育，消灭疾病、保障医疗两方面。
当年那个冬天，洛克菲勒捐出去了一百多万美元，赚钱的事情却很少做。但是，他收获了心灵的快乐。由于不用再煞费心机地想着如何赚钱，他睡得很香甜，他的身体也开始奇迹般恢复健康。
第二年春天，洛克菲勒才又开始开拓渠道赚钱。此后，每年冬天，洛克菲勒都会捐出大笔钱财，还成立了庞大的国际性基金会——洛克菲勒基金会，用于日常捐助。中国著名的协和医学院就是洛克菲勒捐建的。周口店“北京人”的发掘和考古工作，也是在洛克菲勒的资助下完成的。
洛克菲勒把自己对于一年四季的感受郑重地传给了儿子和孙子。他的儿子和孙子后来也都成为了著名的慈善家。洛克菲勒在去世前，已经捐出了他95%的财产，只给他的儿子留下了两千多万美元。
原本被医生判为只能再活五年的洛克菲勒最后活了98岁。按虚岁的话，就是真正的长命百岁了。他的第二代继承人（儿子）和第三代继承人（孙子）也遵从了一年四个季节的规律，分别活了86岁和101岁。
在经历了无数个春夏秋冬后，洛克菲勒的人生完美的谢幕了。那么，朋友，你的生活是一年四季，还是一生四季呢？
（本故事中洛克菲勒中年突然身体变得很差，面临死亡危机，是真实的。从铁公鸡变成慈善家也是真实的。去非洲考察从而感悟一年四季这个是虚构的。非洲也没有四季。所以其实改写成中国更合适，中国有四季；或者写成去美国一个农村地区也是可以的，美国也有四季。不过当年我写的就是非洲，所以也就保持原状吧！故事是虚构的，但是这个一年四季的道理，还是值得我自己遵守的。要给自己放年假，不能一个劲儿地往前冲）。
这两个月，好好吃饭，每天散步运动四小时，其他时间，读读书，写写读后感，陪陪老婆孩子……
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