最近腰和颈椎疼的厉害，身上一疼，就特别容易烦躁，一烦躁起来就特无理取闹。尤其是对自己无理取闹，开始什么都不想做，不想好好上班，不想好好吃饭，不想好好跟人说话，像个一点就着的火炮，还是闷炮，暗自生气，却生的莫名其妙。
一不好好做事就闲下来，一闲下来就会在网上东逛西逛，于是乎，总会逛到让我又瞬间静下来的东西。
来自周白云的【日常生活的奇妙旅行】，一个记录生活中点点滴滴创意的艺术家，她说她用7年的时间写博客，用文字治愈自己，写的流派也许是“心灵写作”。读了一些博客专栏，发现她都是在讲生活、心情上的小事——那些我们不曾注意，却一直影响着我们的东西。听到她说她是用文字来治愈自己，心里突然涌起强烈的认同感，我自己也是靠文字来记录和梳理心情的人，另外一个方法便是靠与别人对话，在对话中理清自己的思路，平时想不起来或者想着很模糊的东西，当场就会变得清晰明了。
自己的有道云笔记中，分了很多类别，其中有一个就是“自我管理”，下属“日记管理”和“心态管理”，那是多年前开始使用知识管理类软件养成的习惯。
日记管理，我经历了从电脑记事本记录，到用有道云直接平铺直述写日记，再到用九宫格记录日程，包括写周记、月记和年记，当然其中也有一年多没有怎么写，但那时候养成的习惯已经成为了反射条件，今后再捡起来也容易一些；
心态管理，是针对于情绪管理，因为知道自己其实会偶尔处于情绪低潮期，十分消极和颓废，经过5年的记录，的确发现了一些个人情绪的规律，心态管理就是记录每一次心态情绪变化的过程，从起因、当下情绪感受、到分析，一点点记录下来，虽然情绪这东西翻过了一山又一山，总会重复。我用书写作为探讨自己的生命，从治疗自己的初衷出发，一直写下去，也在开始研究，我可以如何治疗，是什么机制和原理。
就像我之前说的，我习惯于在书写和与人对话中去治愈自己，这似乎已经成为了每一次我生活烦躁时期的必做功课，从前还有读书，读书也能使我安静下来，但近年来，自己越来越沉不下心，只有偶尔一两次可以在这种心境下达到“忘我”的读书状态。
不过我能看进去网页，去翻到那些能让我静下来的东西，也羡慕着他们的生活。羡慕，不是个坏东西，因为不至于嫉妒，只是心巴巴地渴望，说明对那些未得到的东西还有欲望，幸好不是无欲无求，我的欲望小一些，羡慕的都是些小事，所以，欲望越小，幸福越大，我还有羡慕之心，说明还未对生活失望、绝望，只要还有一点点星星之火，总可以撩起我去试试看的心。
不说远了，就说那些跟我同年纪的人，那些就在我身边同窗几年的朋友，他们已经拽着梦想，走上了荆棘的王者之路，他们是勇士，因为敢放弃人云亦云的生活方式，坚定地探寻着自己的路，以至于他们在路上跌倒，我们这些路外面的人也会为他们揪着一颗心，当他们遇到路障时，我们也愿意捧着一份心意去支持去鼓励。因为他们正在做着我们想做却不敢做的事情。
我羡慕，但不再会去拿自己的生活去跟他们对比了。我知道，每个人都有每个人的路，看上去他们在去往我们向往的地方，可那只是我们的想象，他们的终点，在每个人眼里都是不一样的，因为那个终点，是我们心中那个最向往的地方。与其同现在的他们对比，不如拉回注意力，放到自己身上，我真正想要的是什么，我的路应该往何方，他们的故事只是一个导火索，点燃的是我心中沉睡的梦想。
梦想不是说说而已，每一天，都要想它千八百遍，做一两件跟它有关的小事，毕竟，念念不忘，必有回响。
2015-8-6,1246
