风扇在呼呼的转着，阳光通过仅有的一处窗口射进房间，此刻快八点，太阳已光芒万丈，真让人心情明媚。去年这时候可没有这样的好天气，也没有这样的好心情。忙着搬家，忙着跑医院，晚上睡不好，一个人承担着只有自己知道的压力，疫情后遗症加上单调的生活，让自己焦虑了， 医生是这么下的病历。有问题去找医生是个不错的办法，正像有些鸡汤文说的那样：当你对生活不满意的时候去医院走一圈，去凌晨的街道看一看…看到那些想要健康活着的人，看到那些为了生活还在赶路的人，再回归内心，平静了很多。我把健康看得最重，所以去医院非常惶恐，惶恐也去了，看到最后拍片的结果，悬着的心也放下了。其实生活就是这样，难免磕磕碰碰，只要我们还健康着，身边的人还健康着，没有什么大不了的事情，不是吗？
今天周日，一个星期又要说拜拜啦，真快！这周跑了2次五公里，每次跑完停下的那一刻，爆出的汗让沉重的身体变得轻松，还有拉伸完走在回家的路上，轻盈而安静的觉得太美妙了。每周会安排2～3次跑步，从17年跑步到现在，今年是第5个年头，前三年每年跑步量在1200公里左右，最近这两年逐渐在减少，但一定不能停止，说到做到，一定坚持。这周除了跑步，看书的时间是有的，并没有认真去对待，朋友发来去图书馆打卡，为她点赞。可以学的东西太多，还是自己欠缺太多，最近还是保持每晚听安老师的节目，这周主要听现场直播课，每节课一个小时左右，目前还是挺对我胃口的，安老师算是我情感类课程的启蒙老师，对学员提问回答很耐心并且到位。不得不说术业有专攻，佩服啊！昨天看了一本书，是陈果老师推荐的，她推荐这本书是因为很多人不懂爱，而这本书写清楚了。抱着对爱的未知，阅读了这本书。哈哈哈，可惜读一遍并没有看太懂，内容分为两个部分：爱的理论和爱的实践，爱的理论讲了爱的五种形式，分别有：父母之爱、兄弟之爱、男女之爱、自己之爱、上帝之爱，父母要如何爱自己的子女，给予他们怎样的人格？其中最深刻的一句话：只有父母之爱是以分离为目的爱，说到这竟然有点语塞，以前看到过这句话，只觉得太伟大了，想想好像是这样，父母无私的爱把我们扶养成人，到了年纪我们要组成新家庭，空间上疏远了他们。兄弟之爱，作为姐姐，我应该要好好学学，可现在记不起里面的内容。男女之爱，如果把父母之爱和兄弟之爱结合起来，彼此独立又互相扶持，应该就是不错的了。自爱讲了，与自私的区别，爱自己不是自私，爱自己是在不损害别人的时候爱己爱人。最后是上帝之爱，宽广而神圣的爱，想起老子先生所讲：泛爱众，而亲民。爱的最高境界，正如老子所说：天地之道利而不害，圣人之道为而不争。有点瞎扯了，最近听老子道德经比较多，何其难，又何其容易？感谢这些智者的指引，感谢
