最近有个消极情绪,就是特别不喜欢【心中不是很喜欢和熟悉的人】别人询问或者猜测我的私生活,感觉是一种干涉。
比如我化妆,就认为我要和男朋友出去玩。
比如我早起,就认为我要和男朋友出去玩。
比如我看东西惊叹,就会问我看了什么。
印象深刻是我打电话,还问我是谁打电话。
还有我的桌子,要看一下有什么,我在做什么。
还有在用手机的时候跟我说话看着我的手机屏幕。
我这样的情绪心理非常影响我的心情和对某个人的看法,会让我不喜欢谁谁谁的,会让我尴尬。
最近是有一次我化妆,问我:“是要出去吗?”我当时并不想和人说我要干什么,哎。
我觉得我这样的想法心理不太对,可能只是好奇?关心?无意之举?
咋办呢,哎。
说实话我不知道我错在哪儿,是我心胸狭隘?不过我没觉得人家坏噢!只是觉得不想告诉谁我要干什么叭。。。
哎救命咋整啊咋回事儿啊
记录一下吧,一点烦恼
好烦哦(对事不对人)
【情绪记录】我不喜欢别人干涉我的私生活,这种心理要怎么调节嘞?
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