今天早上（2019年3月21日）05:58分进入春分时节。春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻，在每年农历二月十五前后（公历约为3月20日~21日期间）。这天太阳直射在赤道上，全世界都是日夜平分的时间。这个时间，日夜平分、阴阳平分、寒热平分。
春分日是春季九十天的中间点，在《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
咱们国家的古先民很是智慧，在没有四季和二十四节气之前，没有季节的划分。先民通过对自然的观察，发现元鸟（燕子）这种鸟很神奇，它们总是草木萌发时，从南方飞到北方；在草木凋零时，又从北方飞到南方，先民们根据这种自然的现象，将燕子从南方飞到北方的时间定为春分；将燕子从北方飞回南方的时间定为秋分。又根据观察，将一年中白天时间最长的一天定为夏至；将一年当中白天最短的一天定为冬至，这样就出现了春夏秋冬四季。一年为太极，太极生两仪，两仪就是春分和秋分，两仪生四象就是四季。
春分时节，农作物进入了一个快速成长期，谚语说的好：“春分麦起身，肥水要紧跟”农民在这个时节，天天在地里，忙农耕、播种、田间管理。因为农业的重要性，所以天子会在这天到日坛祭祀太阳，祈求风调雨顺！
在民间从春分开始人们陆续开始祭祀祖先，扫墓踏青。
在这天，人们喜欢放风筝，比比谁的飞的高，飞的远，预示着新的一年的好运。
这天里，人们还会进行竖蛋的游戏，比比谁的运气好。
在这天里人们吃春菜祈求健康。将鲫鱼洗净，姜切片，在锅里将姜爆香，将鱼煎黄，放入水熬成奶白汤，放入野苋菜和芹菜。一碗汤中有白，白中有绿，绿中有红的鱼汤，不仅给我们食欲的享受，也让我们在汤里看到了这个春天的风光。
春分的物候是：一候元鸟至，是从春分开始后的五天内，燕子从南方飞回北方；二侯雷乃发声，从春分后的第六天开始，下雨时会有雷声；三候始电，从春分后第十一天，下雨里天空会有闪电。先民们也会根据物候是否应时，来预测天下大事。如果一候时，元鸟没至，预示着这一年里妇女会有不孕的现象；如果二候时，下雨没有雷声，预示着诸候国会有百姓流离失所；如果三候时，没有闪电出现，预示着国君将失去统治。
春分时的天气虽然是日夜平分，阴阳平分，但是气候多变，常常是乍暖换寒，差较大，一定要注意保暖，常常说春捂秋冻，是有道理的。
春分是天地平衡之时，我们的身体在这个时节是一个调整平衡之时，《素问；至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。是说我们应根据不同时期的阴阳状况，来调节我们的身体。在《素问；骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。我们应早睡早起，不要过度劳累，阻碍了阳气的升发。如果有虚火上扬，可以吃些豆芽菜，以平虚火。因是一个平和放松缓升阳时，往往这时，因为我们身体的放松，反而使我们的陈年旧疾会突发出来，所以一定注意休息和保暖。
另外，由于阳气回升，有些人阳气不足，常常会春困，如果爱睡觉，一定要早睡早起，中午时也要小憩一下，来补足阳气，如果睡眠充足春困的现象自然消失，但是有些人也好像发现有越睡越睡不醒的感觉，这时就需要闻点香气，在补充阳气再提神醒脑。现在，我们很多人常常在家里熏香，可以熏点，花香类的香气，如：天竺葵、柑橘类：甜橙、柠檬，及可以养心补气，又可以提神醒脑让心情愉快！
春分虽说是仲春时节，但在现实层面却是春天的开始，桃红柳绿燕子飞，树抹淡绿，花带粉，如诗如画的美。也正是人们踏青出游的好时节。让我们一起呼朋唤友，走入自然感受天地，容入这天地美景中，成为画中人，景中画。
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