人物故事丨杨金宇:中国需要更多的连接国际化的专注人才

杨金宇先生告诉我,他即将出席2017复旦EMBA年会,演讲《人的衰弱其实比慢病更可怕》。这个内容是我极想知道的,因为我也进入老龄了,但是在“衰弱”的认识上,我还是“零知识”。不仅仅是对衰弱的认知,还包括对健康的认知。世界卫生组织给健康的定义是“健康不仅是消除疾病或虚弱,而是一种身体、精神与社会(环境)适应的完好状态。”健康不仅仅是没病,还应包括没有虚弱和人的生活能力及与环境相适应。

那么,什么是衰弱呢?

杨先生告诉我,著名老年医学专家Fried对它的定义是:因生理储备下降而出现抗应激能力减退的非特异型状态,具有体重减少、肌力减弱、活力低下、行走缓慢、体动较少等生理状态,涉及包括神经肌肉系统和代谢及免疫系统等多个系统的生理学变化。

杨先生提出的对衰弱的运动与营养干预

乖乖,我已经衰老,但是我还没有准备。

杨先生笑我,“这正是我们国家的老龄化的特点,大多数老年人的衰弱都是在未备先老的情况下到来的。”比如我,就没有准备好。这种没有准备,就使得衰弱快速走向失能。

杨先生对我分析说,衰弱的人容易得肌少症,发病的原因,无非是年龄大了,缺少运动,缺乏营养。你一定是会选择少吃,多吃软食,少吃肉。恰恰相反,你应当多吃坚果多吃一点肉,摄取热量,让肌肉获得营养。


预防跌倒的步态客服训练

在老年人健康的社会问题上,中国还没有和世界先进国家接轨,在许多的认知上还有偏颇和盲点。这需要有许多专家从更加细分的领域为中国人连接世界先进。

我推崇杨先生,就是因为他是第一个全面介绍日本照护学派的人。他不仅仅是介绍一个先进的认知,其实是引进和补充一个产业的缺失。

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