你是否有过这样的经历，晚上睡觉前，你纠结于明天要不要早起的时候，一旦在睡懒觉和早起里面做决定时，你的念头会不自觉的偏向睡懒觉。
这其实不是你不够自律，而是你的选择模糊了你的真实需求，使得你不知道早起对于自身改变的价值所在，而我们的大脑就是这样，在目标不够清晰明确的时候，很容易选择享乐。
就像我们给自己制定目标，不能假大空，而要落实到每个切实可行的目标，才能真正的带动自己的行为发生改变。所以处在这个飞速发展的时代，拥有清晰的奋斗目标就显得尤为重要。学习知识，有助于我们消除认知模糊；拆解烦恼，有助于消除情绪模糊；然而在实践上，我们要消除选择模糊，才能使自己具备良好的执行能力。
在面临思维选择的时候，我们要尽可能减少那些不确定的选项，集中精力想好自己需要的是什么。把那些飘渺在脑海的杂念赶出去，立足当前，做好应该做的事。
好比早起纠结时，你就要明确，早起于自己是一种锻炼也是一种成长，并想好早起的时间，你可以做些什么事，落实到锻炼、阅读、冥想等具体的事项上面，这样你就不会因为无所安排而觉得早起可有可无了。
当你执行力不够时，想一想是不是自己的目标过于模糊了，让自己无从开始了。找到问题，并拆解问题，消除选择模糊，让行动更有力量！
阅读就是在逛智者的朋友圈，希望你也能翻看《认知觉醒》这本书，成为周岭的好友，我是蒋蒋，与你共读好书！
