001  限制大师

人真的是一种蛮神奇的生物，奇妙而繁复。如果把视角拉到细胞级，那一个人的诞生真的是一部史诗级巨著。这里，我们每个人都一样。

然而，怎么视角拉大后，人怎么就忘记掉自己的神奇，只觉得渺小了？畏畏缩缩，因为一些不明所以的小理由、小原因，就放弃追寻自己想要的世界，宁愿困在一个小小的盒子里，对自己说，嗯，这就是我的世界，我就这样了。

嗯，真的是限制大师——限制自己达成梦想的高手。

002  向上向上

向上、进步、成长，其实这些是刻在我们基因和骨血中的东西，是上亿年的进化和筛选而印刻于我们灵魂和肉体中的，就像小草会生长、种子会发芽那么自然。我们还进化出了一套奖赏机制，当自己做了一件对自己生存有价值的事情时，大脑会分泌多巴胺，让我们感觉非常愉悦，就像是告诉你，做的不错，快乐是你的奖赏。

我在知乎上看到过一个这样的问题，假设我们的目标就是快乐的话，毒品是能够刺激人大脑分泌多巴胺的，为什么不直接就生产足够的毒品，使供应量足够而当成一种消费品？回答有各种角度，但是我只想说，蛮奇怪，人就是一种追寻意义的生物，那种虚假的快乐，会在一时让你快乐至云端，却在下一刻因明白其虚假而痛苦至地狱，这也是很多成瘾者所感受到的，只是程度不同而已。就比如说看电视、玩手机、玩游戏有些成瘾时，那种惩罚自己似的熬夜、不吃饭，可能有些小伙伴会有同感。

我真的活过吗？我好好爱过吗？我活出了伟大的意义吗？ ”

诺曼。卡森斯（Norman Cousins）发现，当人们回顾自己的一生时，会提出这样一些问题。他是这么写的：“最悲催的不是死亡，而是我们虽然活着，心却已死去。临终前，你想的不会是自己存了多少钱，取得过多少成就。人们临终前最常提的问题是：我明智地活过吗？我好好地爱过吗？我活出了伟大的意义吗？”

如果生命就只剩下3天，你还会过这样的生活吗？虽然这是一个老梗了，但这个问题貌似长盛不衰。最近我也一直在问自己，你真的要一直这样如死水般生活下去吗？不要，我内心的回答，但是在还未危及到安全时，很有可能依旧是无动于衷。

很多人其实都生活在平静的绝望中，因为平静、因为还未痛到极点，求生本能没被打开，因此就如同死水般的生活一样，没有我想要的，但是我很安全啊，而正是这种安全灭了你的所有可能。

一个非常牛逼的人常常产生于两种情况：

1、马太效应循环复利

2、痛苦至极绝地反击。

马太效应循环复利

微小的正反馈不断积累，加上复利效应，而越来越好，可能小时候一次偶然机会画了一幅好看的画，被大家认可，啊，这么开心，我还要画下去，正向循环，最后成了一个天才画家，大家都认为真是天才呀，却往往忽略其形成天才的来源。

痛苦至极绝地反击

痛，非常痛，已经威胁到生存的那种，身体的每个细胞都被发动起来解决这一危机，然后，成了。回头再看看自己，似乎永远都不知道自己竟会如此的强大。然而，就像有些人说的，生活已经够操蛋了，就不要自己找抽，但，人，不逼自己一把，真的不知道自己会有多优秀。

003 真的快乐

我常常沉迷于看剧、刷网页、还有其他类似这种耗费时间却不知有何收获的活动，常常事后会懊悔，我肯定是因为某种快乐而去做这些事情的，但我知道，那不是真正的快乐。

对我来说，什么是真正的快乐？ 我还没有爱上跑步，跑步对我来说是带着痛苦的，但是挑战自己完成一个小的比赛后，那种爽快、止不住地开心与嘴角上翘告诉我，这是真正的快乐；我没有爱上登山，但是和同伴约好后，虽然自己有些累，去之前有各种理由让我退却，但还是完成了，并登到了顶峰，那种夹杂着汗水，看到美丽风景时的心神荡漾告诉我，这是真正的快乐；我还没爱上写作，但是在老师带领下，在班委督促，和同班小伙伴们的影响下，完成自己的每日写作，有一个小伙伴说看了我的文章觉得不错时，那种心底里的愉悦告诉我，这是真正的快乐……

是那种挑战自己，然后达成的那种快感与愉悦。

我决定逼自己一把，看看自己会有多强大，嗯，做一次活体实验。

我有太多想要达成的事情和太多想要看到的世界，不期感动世界，但愿感动自己。

004 支撑

最后，奉上部分金句，是我的精神与行动支撑，与大家共勉，来，干了这碗清凉西瓜汤：

罗宾·夏玛

“要想活得轰轰烈烈要靠的不是明日，而是今日。 ”

“不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。 ”

吉田穗波

“静止时的摩擦系数比开始运转后的摩擦系数更大。”

“第一步，最耗力气，总之先动动手脚，踏出第一步，虽然第一步要费很大的力气，但习惯后，自然就能持久下去，而且不需要花太多力气。”

“临阵磨枪的狂热，是提升自我极限的原动力。”

“人生只有做与不做，决策做之后，大脑会主动找出路。”

“只要动手，就会找出时间。 ”

005 最后

最后，愿，死时，不为自己哭泣。