国家旅游局：黄金周共7.05亿人次出游，花了5836亿元。每每到这个时候，才彰显国富民强，人口众多，敢问各位都贡献了多少？而苏苏，豹子头，零充。不小心拖了全国人民的后腿。不是因为怕景点人多而宅在家里，而是….我穷。

就算穷，苏苏也没骄傲。宅在家里，本来计划着，跑跑步，看看书，给自己充电，偶尔刷个朋友圈。实际上的生活，半夜吃小龙虾，疯狂打游戏，猛追剧，大把时间任我挥霍，每天熬夜到2点多才能睡，第二天睡到12点多起床，一天只吃两顿饭，半夜再加点烧烤夜宵。8天一晃就没，本来是想早睡早起的，没想到，身体一下被掏空。今早也是靠着“迟到扣钱“非凡的意志力才艰难起床，然后两眼无神，一脸倦怠。

熬夜是会死人！前段时间网友卡卡因为熬夜，造成脑淤血的案例还回荡在脑袋里。卡卡聚餐玩乐后回家，玩手机到一点半睡觉。第二天翻身起床时，感到脖子剧烈疼痛，不到3秒钟，后脑勺像针扎一样疼，伴随而来的，后脑勺一阵暖意，身上开始冒冷汗，短短几秒钟，汗水从手臂滴到地板。所幸脑淤血没有遮挡住她的视觉神经，她拨打了120之后，送到医院，ct扫描显示她脑内多处出血，脑动脉瘤破裂，医生直接下了病危通知书，好在就医及时，最终挽救回来了。熬夜炸弹潜藏在身体里，你也不知道什么时候会爆炸。

熬夜，成了我们最难戒掉的毒瘾。这还不是个例现象，3月24日一早，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。张斌是清华计算机硕士，生前就职于一家股份有限公司深圳分公司，负责一个项目的软件开发。张斌妻子认为，猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了。”张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。熬夜的毒性蔓延成疾，带走了生命。

熬夜，是年轻人普遍的习惯。知道熬夜可能会死，会得癌，还要不要熬夜？当然是要熬下去！都没见过棺材，怎么能够落泪?中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。但是，其中只有30%的人熬夜是真正的加班，也就是说，其余的人完全可以不熬夜。

为什么年轻人都在熬夜？真的是工作很忙吗？据统计只有不到10%的人说自己熬夜在加班，在工作；剩下的人熬夜的原因各种各样：看电视剧，看电影，玩游戏，刷朋友圈。王者荣耀一局接着一局，想赢一把再睡，或者想看能连胜多久。和朋友在外面浪，为什么要回家睡觉？90%的人熬夜，都在玩。绝大多数都可以上床睡觉，但是他们就是不愿意闭眼。不少男生的宿舍直到2、3点还充斥着游戏声，女生熬夜追剧，昨天还在微博狂刷“为什么鹿晗会和关晓彤在一起？”你自己的身体自己糟蹋。

空虚的人，无法入睡。朋友N就是一直是在朋友圈卖衣服，其实货已经进好，只是每天要核对账目，工作不复杂，基本白天就能完成。但是人没有拖延症，跟咸鱼有什么分别？她总是把事情拖到晚上，刷手机，追剧，然后一看已经12点才匆匆忙忙做事情，然后再花十几分钟从一堆自拍里挑出一张发朋友圈，还总结自己是晚上效率高，一直在努力工作！其实熬夜总有两个原因，一个是熬夜装逼，另一个是熬夜不敢睡。

熬夜装逼是什么意思？考试复习一定到前一天晚上复习！毕业论文一定要截止前一天再弄好！要交的资料一定要最后一刻才能完成！早干嘛去了？熬到深夜晒个朋友圈就叫努力了？你那不过是假装努力和感动自己！你只想看到自己深夜不睡努力奋斗，而想忘记白天不努力浪费时间的自己。而且努力工作是要看产出的，时间拉长努力加倍却一无所有，说明了你是无用之人。

熬夜不敢睡是什么意思？你躺在床上想“完了，一天又过去了，什么都没干，还是玩玩手机吧。”“我明天再也不像今天这样浪费时间了。”“再来一盘王者荣耀吧，不然也不知道睡前还能干嘛。”越来越怕安静的独处，因为无法直视自己的内心。你没办法安然入睡，是因为你内心对什么都没做有愧疚，对生活有担忧，对未来有不安。所以才要刷朋友圈，玩手机，知道实在睁不开眼什么都不会想才睡着。无法面对时间逝去只能坐以待毙，无法掩盖内心的空虚，生活的空洞。浪费了大把的白日时光，你无法面对内心，所以你睡不着。

现在很多鸡汤文不都讲要投资自己么？现在连输入法都明白打“早睡早起”都会主动联想“早睡早起身体好”，规则生活不贪玩熬夜就是投资自己。熬夜有很多危害，容易脑淤血、心脏病，会猝死等等，但人家熬夜是在努力，而你熬夜是在贪玩。玄学来说，越努力越幸运!也就是说，人家努力熬夜不一定猝死还可能有钱，你贪玩熬夜穷不说万一不幸…再想想十年之后同学聚会人家高端大气开奔驰，你变老变丑还在找共享单车，尴不尴尬？俗话说得好，万里之行始于足下，改变熬夜努力生活就在今天。你自己都睡不好，还怎么去睡别人，所以说好好生活，从睡觉开始！