在迷茫的一段时间，一进书店就被这本书吸引了，果断买下，和主人公开启一场信念之旅。
7.16
1.在路上，他释放了自己过去二十年来努力回避的记忆，任由这些回忆在他脑子里絮絮的说着话，鲜活而跳跃 充满了能量。P99
感：努力逃避的一些事情只有在一个人安静思考的时候、在跑步路上思路飞扬的时候才会蹦出来宽恕我们自己。
2.腿部受伤的哈罗德开始出现各种担忧，甚至觉得羞愧，觉得这个旅程和他的信念锻炼成两件互不相干的事情，剩下的只有艰苦无边的跋涉。信念低到了脚下，强压着的担忧浮上了水面。
感：想起了上次一个人攀登太白山的心里历程。行走在路上的各种思绪各种心理变化我都有过，时而回忆过去、时而忧虑行程艰难、时而坚定信念不能半途而废、时而忧心手机没信号一个人走丢了也没有人知道。
3.并不是因为她想念哈罗德，她告诉自己 但独自一人走在外面这个世界的确是一个新的挑战，叫人害怕。无论走到哪里，人们都做着最平常不过的事情：开车、推婴儿车、遛狗、回家。仿佛生活一点没变，可明明就变了，这是一个新的世界，一个不对劲的世界。
4.她和哈罗德凑合忍耐这么多年，是因为无论和哈罗德在一起的日子又多孤独，没有他的世界只会更加孤单。
感：莫琳视角的爱。唠叨指责抱怨了丈夫一辈子，但现在却发现 没有了这个自私男人在身边还真不习惯 。再不好 他也是她的大山，再不好 他也是她的天。没有了他在身边 整个世界都不对劲了 一成不变的只是别人家的生活。
7.23
哈罗德的小腿像炸开了一样疼，包裹鸡肉的皮肤仿佛被撕裂开了。他逼自己步子再迈大一点 他一鼓作气，越走越快，手肘摆动的幅度越来越大，脚步按在地面上的力度越来越强，连呼吸都忘了跟上。但没有什么能帮他逃避二十年前那段回忆——那个结束了一切快乐的下午。
感：人有的时候忍着外在身体疼痛去坚持不放弃一些事情，不是真的有多么强大，而是比起自己逃避了很多年不敢面对的心里疼痛、以及对自己过往的失望而已 身体的疼痛根本算不了什么。也许此刻看似是一种自我折磨，其实是一场自我反省，自我救赎之道。
