2021-12-18

“让我们心里上受苦的，不是事情的本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这件事所编造的故事”

————-《遇见未知的自己》

不知道有没有人和我一样，在某些时候会无意识有“受害”设想。莫名的负面思想会占据自己的脑海，如果不加以阻止就会完成一个完美的故事。让自己本不错的心情落到低谷，更严重的时候会波及到身边的人。

其实这样的想法并不可怕，只要我认真地去检视下，就发现这些想法的真实性，与其被这些改变不存在的想法困扰着、还不如好好的享受生活

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2021-12-18

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