听院长的课，院长一直强调：肢体语言先行，加缓冲性语言。之前我一直不理解肢体语言的重要性，不理解院长为什么要把肢体语言看得这么重。经过这段时间自己的实践，我慢慢悟出了其中的真谛，同时更佩服院长的智慧。

人和人之间的沟通顺畅与否，取决于俩人之间的心理距离是否近。要想拉近心理距离，首先拉近物理距离。拉近物理距离的方法不就是靠肢体语言吗？肢体语言先行，让对方感觉更安心；使用缓冲性语言，能让对方心里舒服；接下来我们再表达自己的想法，对方自然而然更愿意接受，这样才能达到我们想要的效果。

最近闺女又暴露出新问题，我在琢磨该怎样做。我思考，要想让闺女听我的，按我的要求做，首先得让她愿意听我说话。要想让闺女愿意听我说话，一方面我的话得有意思，另一方面，我得先跟闺女搞好关系。搞好关系从增加肢体语言开始。我有意识地每天见到闺女就摸摸她，搂搂她，抱抱她，亲一口。我发现当我这么做的时候，闺女很喜欢，她的表情告诉我她很享受。物理距离近了之后，我们的心理距离也近了。闺女更愿意跟我说话，我说的话，闺女也更愿意听。有时候跟闺女一起洗澡，闺女很高兴。

比如昨晚，本来闺女因为作业的事有些烦躁，对我说话也不耐烦，甚至出言不逊。我平静地告诉闺女：“如果在晚上睡觉前你不跟妈妈道歉，妈妈不原谅你。”话撂完我去带老二睡觉了。

等老二睡着，我发现闺女还没来给我道歉。我想如果自己就这么睡了，闺女肯定不会主动过来道歉。我就起来，看闺女在画画。我了解到她已经写完作业，趁机对闺女说：“你现在去洗澡吧，妈妈帮你洗头。”闺女开始还沉浸在自己的世界里，条件反射地说：“不要！”“妈妈帮你洗头哦。”“好好好！”闺女高兴了，一下蹦哒起来。我让闺女赶紧收拾书包准备洗澡。

在开始洗澡前，我抱抱闺女，对她说：“你刚才对妈妈说话没礼貌，你还没给妈妈道歉哪。”

“妈妈对不起！”闺女仰脸看着我，态度很诚恳。

“你知道自己错在哪了吗？”

“不该对你大吼大叫。”

“嗯。还有吗？”

“不该对你说话没礼貌。”

“嗯，你刚才对妈妈说了一个那么难听的词，妈妈听了很不舒服。以后要怎样做？”

“以后好好说话，说话有礼貌。”

“很好，去洗澡吧。”

其实接下来洗澡过程还是闺女自己完成，我并没有帮她洗头，在一边洗衣服。闺女一直很排斥洗头，但是昨晚很愉快地自己洗了，我只是不时表扬一句：“闺女，看看你现在这么会洗头，还知道拿梳子梳梳，洗得比妈妈都好。”闺女不吭声，但从她的反应判断，她心里可美，洗得更带劲了。

肢体语言先行，再加上一些缓冲性语言，不但让闺女诚恳地向我道歉，而且让她把头发洗干净了，多好！

肢体语言用在老公身上效果也很明显。

老公贪图一个人睡的逍遥，晚上看手机想看到几点就几点，没人管，自由自在，总是以闺女要他陪为借口，睡在闺女上铺，不肯回自己的房间睡。我认为我跟老公长期分床睡不好，不便交流，不利于夫妻改善感情，而且怕给孩子形成一种不好的婚恋观。老公认为夫妻俩分床睡很正常，就是受公公婆婆的影响。我不能让我的孩子也是从小看惯了夫妻俩分床睡，长大结婚后也认为夫妻俩分床睡正常。夫妻俩不睡一张床那还叫夫妻吗？为了改变这种状况，我这段时间经常主动摸摸老公，有时候凑上去抱一下，看老公的表情很高兴，然后借机跟老公表述了好几次要他搬回来睡。儿子很棒，在我表述完后马上对老公说：“爸爸你睡这里。”老公听到儿子这么一说，立马心动了，当晚就搬回来睡。第三方力量实在太重要了！

包括上一次，老公得知我买保险后很生气，不愿意跟我说话。我赶紧拉住老公坐下，然后胳膊搭他肩膀上，让他跟我好好说说为啥反对我买保险。老公看我这架势，又好气又好笑，气消了一半，对我说：“你别勾肩搭背的。”“不！我就喜欢搭你肩膀上。”老公没辙，只好让我勾肩搭背，然后他跟我嘚嘚嘚说理由，说的过程没有变得生气，反而越来越平静。这种情况搁以前，我会和老公对立站着，抱着手臂或张牙舞爪，最后的结果是两败俱伤，俩人都被气得要命。如今用上肢体语言后，沟通的效果大逆转。不得不说，肢体语言这个技巧实在是太好用了！

我原来不喜欢用肢体语言，受我的原生家庭影响，不喜欢别人触碰我的身体。后来面对孩子，我也有意回避，即便孩子高兴得向我扑过来，我也是能躲就躲。难怪以前跟孩子关系不好，原来是我跟孩子欠缺身体接触。物理距离远了，心理距离自然远了。

肢体语言先行加缓冲性语言，真乃宝典也，得好好用起来！