第一章，众妙之门

【原文】

道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲

以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

【译文】

道是可以说一说的，它不是恒定不变的道；万事万物都有自己的名称，人可以给它们命名，但却不会是他们恒定不变的名称。无，被称作是天地万物的初始；有，被称作是孕育万物的本源。所以我们可以常常不去想万物的初始，而能接近空无奥妙枯的道；常常思索事物的本源，而看到它们的终极，这两者都是道的属性，都在说道的深邃。深邃再深邃，这就是万物的奥妙所在。

【我的作业及思考】

1-听完跟大家说的老子这本书的主要内容后，请写出你读这本书的目标是什么？你希望它能给你带来什么改变。

我读这本书的目标是:现在发现自己学习一个知识点的时候，不管学习什么，都可以为当前的工作和生活答疑解惑。道德经这本书，讲的是自然的和一些人生的一些规律，希望自己通过学习可以掌握一些规律，不断精进迭代。

希望能给我带来的改变:性格变得更豁达，缓解学习工作中的焦虑，悟通一些人生道理。

2-请写出你生活中对于道可道，非常道，名可名，非常名的两个案例思考。字数不需要很多，但是必须体现出你的学习与思考。

我近段时间在看《亲密关系》这本书。以前的我们讲到亲密关系，常常想到的就是两个人之间的关系，想到的就是必须要两个人互动，互相的付出，一段的亲密关系才能够维持下去。而书中的作者讲到一个观点，亲密关系的本质就是我们要在关系中为自己负责。为自己负责这句话可以拨开亲密关系中的迷雾。我想一些约定俗成的，一些我们的现在我们人生的经验，我们可不可以反过来想一想，看一看，他们都不是固定的，也不是一成不变的。从另外一个角度来看，也可以带来另一种体悟。

名可名非常名。什么样的父母才能够算得上好父母？有的父母他对儿女很弱爱，有的父母他对儿女很严厉，要求孩子们的独立自主，但是哪种父母的行为是正确的？真是说不清楚。

这两句话就是告诉我们要从多角度多方面的，去理解一件事，去看待一个问题。也是一种打算系的，在我们的生活和工作中要多用用发散性的思维。

3-听完无和有的辩证关系后，请联系自身，举出你身边的有和无的事例。并说出你会如何去做（请结合故常无欲以观其妙，常有欲以观其徼这句话）

体会一:本周二听了殷紫老师的分享，首先须放空以前对道德经的理解，静下心来一遍一遍听语音，体会无名天地之始，有名万物之母等这几句话到底讲的是什么，老子所传递的是什么。

听完老师讲解语音，弄清老子传递的高深思想，接下来就要思考了，结合以前学过的知识及生活学习，问自己真正弄懂了吗，可以与日常工作生活结合运用吗？

上面方法也可以用在学习新知识

体会二:前段时间与爱人闹矛盾，争吵很激烈，当时感觉烦燥极了，觉得生活太没意思了。其实处在这种状态中，让自己先跳出身来，观察与爱人之间到底怎么了，是什么原因引起的争执，吵的过程如何升级的，目前的心情等，关键是找出事件的根源。这个过程只谈事实。

接下来可以赶紧翻书学习沟通及亲密关系的知识，再来看如何解决与爱人之间的矛盾。不断探寻如何与爱人相处之道，如何提升自己的心胸，如何对待自己的家庭。以后如何把这些方法用到与朋友相处，与同事相处，与兄弟单位相处。

体会三:每天可以多留心观察生活中的一切，自己的别人的小幸福小痛苦，感悟生活，明白生活的美好，让自己的情绪处理及对生活的态度更从容。

静心，慢悟最重要。

4-不管是有还是无，都是两个字，是一种说法一种形式，我们要体会它里边的内核，而内核是不是一种说不清道不明的规律？我们是不是要把道不清的规律和道得清的规律都要体察？

人活在世上有很多不可控的东西左右我们的人生，也有很多可控的，关键是悟，悟出可控和不可控的关系，对不可控的有一个大致的了解，对不可控的多问为什么。

我们不管是学习生活，要多观察，多双眼睛，多个触角，多问为什么。

老子也告诉我们思考问题既要全面，也要多角度。

如果您有兴趣学习跟我一起《道德经》，请联系我进殷紫老师公益学习群，每周两节课，两次作业，全面颠覆你的认知哦。