1
在你的小时候是否有过这样的经历,考试成绩好,爸妈给你很多奖励,你想要的他们都能满足。可如果成绩不好,他们就很不开心,成天摆脸色给你看。
我想很多人应该都经历过,就算在家里没有,在学校里也避免不了。老师似乎对成绩好的同学总是格外关照,看他们的眼神都温柔许多。
倘若你的成绩很差,拖了班级后腿,老师便对你冷嘲热讽。
在这种差别对待的教育环境下,许多人都养成了一个行为习惯——为了得到更多的奖励,表扬和重视,努力提高自己的学习成绩。
一切的努力,都只是为了得到表扬,以此为前进的动力,争取获得更多肯定,然后将这份肯定当作源源不断的能量推动自己继续努力。
以至于毕业参加工作后,也会为了得到更多的肯定——老板的、同事的、朋友的,甚至是路人的肯定,而努力工作,努力维系各种人际关系。
可并不是每一个人都能够得到肯定,不管这个人是谁,就算他做得再好,工作干得再漂亮,成绩再优秀,都一定会有人不认可不肯定。
难道,就因为别人不肯定而不快乐吗?
2
其实,我们完全没必要将自己的快乐建立在别人的肯定之上,就算没有他人的肯定,我们也可以很快乐。
露易丝和谢丽尔共同著作的畅销书《生命的重建》反复提到“自我肯定”这个观念,她们鼓励所有人学会自我肯定,这也是她们写作此书的目的——用自己的亲身经历和感悟告诉读者如何通过“自我肯定法”帮助自己冲破人生的迷障。
露易丝从小在一个不和谐的家庭里长大,父母待她很不好,想必一定从未得到过父母的肯定。可为什么在这样一个糟糕的原生家庭长大的人,最后能够做出如此大的成就,还成为一个乐观开朗的人?
我想,这主要得益于她的“自我肯定法”,她懂得自己肯定自己,而不是期望得到别人的肯定,她时刻提醒自己,“我很棒,我很优秀”,用自我肯定的方法来鼓励自己,久而久之,她便扫清了心里得阴霾,不再觉得自己差劲。
露易丝说,“我们每一个想法、对自己说的每一句话都是一种自我肯定。我们需要有意识的改变自己的所说所想,这样生活质量便会得到提高。”
她每天都会肯定自己,向身边人或陪伴自己的事物表达感谢,对自己表达爱意,比如她会站在镜子前说“你看上去真漂亮”,“你的笑容令人陶醉”等等,通过这样的方式来肯定自己,她每一天都过得开开心心的。
心情好了,自然万事都能如意。
3
我相信依然有很多人还是会把自己的快乐建立在别人的肯定上,如果得到别人的肯定,就会很开心,但如果得不到肯定,就会很难过。
我之前就遇到过一个这样的读者,她其实已经非常优秀,在公司的职位很高,她的业绩是数一数二的,老板很认可她,同事们也十分敬重她。
她的自我感觉良好,直到一次在洗手间无意听到自己团队的人议论她,她们也没说什么难听的话,只是抱怨她太较真,觉得她把一些小细节看得太重,有点小题大做了。
就因为这次无意听到的背后议论,她整宿都睡不着觉,一直在反思自己哪里做得不好,然后问我应该怎么办,要不要改变一下自己的办事原则。
她这便是十分典型的“为了得到别人的肯定而努力”,一旦别人对她有一点点的质疑,她就会全盘否定自己,包括自己过去的成绩,自己的优秀,甚至怀疑别人对她的肯定是否发自真心。
其实她根本就没有必要因为别人的一句话就否定自己啊。一个原本各方面都很优秀的人,仅仅因为他人对自己的部分产生质疑而否定自己,真的太傻了。
这世上从来就没有百分百完美的人,再完美的人,都一定会有做得不够好的地方。
4
我们不能否定的是,很多人的不快乐,只是因为得不到别人的肯定。
可能是因为从小在家里和学校养成的习惯,只有得到别人的肯定才能感受到快乐,于是拼了命的努力,只为了做出更优秀的成绩来,为了让别人看到自己的努力,为了别人的一句“你真棒”。
一个人努力的出发点如果是为了得到别人的肯定,即使做出再大的成绩,也不见得就一定会很快乐,因为不管是谁,做得多好,都一定会有人否定。
我们应该正视一个问题,就是我们每一个人生来世上都是肉身凡胎,不过是平凡普通的一个人而已,不管身处社会的哪一个阶层,都逃不掉平凡。
只有当你能够接受自己的平凡,才能不再为了得到别人的肯定而努力。不管是谁,努力都应该只有一个理由——为了自己。
你可以为了自己而努力,可以为了让自己更优秀而努力,就是不应该为了得到别人的肯定而努力,不应该为了得到喜欢的人青睐而努力。
当你为了自己而努力,你所获得的成就,别人都能看在眼里并发自真心的欣赏。
只有这样的努力,获得的肯定才更有意义,所以不要再为了别人的肯定而努力,更不要因为别人的不肯定而不不快乐。
别人肯不肯定你,并没有多重要,重要的是你得学会肯定自己。我相信一个懂得肯定自己的人,他一定不会差。