本文适合人群:
短时间内不以考试为目的，想切实提高英语听说能力，并且能够坚持执行的小伙伴。

接下来，是我自己亲测有效的具体步骤。

1. 选剧

英美剧、电影、各类演讲，英文歌，这些材料都是非常适合拿来学习的，其中以英美剧尤佳。语言学习的最好的方式就是结合声音、画面和场景综合理解。和电影相比，剧集的时长较长，人物关系和故事情节发展较慢，更便于理解。

那么，哪些剧适合学习呢？以下几个原则供参考：1. 尽量选择对白较多的生活情景类剧集，比如《老友记》、《摩登家庭》、《老爸老妈浪漫史》等；2. 根据自己的需求选择职业剧，比如医疗类的《豪斯医生》、《嗜血法医》、《实习医生格蕾》，法律类的《皇家律师》、《金装律师》、《波士顿法律》等；3. 动作、历史、科幻等和现实生活相距甚远的题材尽量不要选择。

2 . 准备剧本

看剧学英语，我们的目的是要真正地学到有用的表达，能够应用到实际的场景中，而剧本就是学习口语表达最好的工具。

通常热门剧集的剧本都可以在网上下载，推荐网站：字幕库、人人影视、https://subscene.com/，下载格式为srt的纯英文字幕。

以美剧Felicity为例，在网站https://subscene.com/搜素字幕结果如下：

选择下载后，用wps文字或word打开，页面如下：

以第一季第一集为例，可以看到一共有539条台词，每一条都有对应的时间轴，非常便于拖动回看。下载好的剧本可以打印出来手写笔记，也可以采用电子版笔记。我通常用OneNote做笔记。方法如下：以一集剧本为单位，在OneNote上建立文件夹，把字幕文本复制过去。主页面分为两部分，左侧是剧本区，方便标注，右侧是笔记区，可以记录单词句子等信息。

3. 看剧的正确姿势

经过前期的准备和筛选我们终于进入到正式的看剧阶段了。需要明确的是，我们看剧的目的是学英语而不是消遣，热热闹闹地看完一遍是远远不够的。正确的做法是至少看四遍。

第一遍，带着中文字幕看，了解大致剧情，增强学习中的趣味性；第二遍，关掉中文字幕对照英文剧本边看边记录，遇到不认识不确定的单词勤查字典；第三遍，依然对照英文剧本，再次消化不理解的部分，同时练习跟读；第四遍，关闭字幕脱离剧本，打开耳朵关注语言本身，练习听力。

在第二遍看剧时，利用OneNote的停靠桌面功能，可以非常方便的边看剧边记录。

最开始标记查词最好用电子词典，更方便快捷，不会占用太多看剧的时间，强烈推荐欧路词典，可自行扩充词典库。另一个非常好用的词典就是人人词典，每个单词都会对应好几条英美剧的视频发音，方便横向对比。

第三遍看可以结合纸质版词典，加深对重点词汇语块的理解。第四遍脱离字幕，如果下载的视频内部字幕无法消除，最简单的办法就是手动遮挡。取一张A4纸折叠粘贴在电脑屏幕下方，或者用QQ影音播放器，利用自带的遮挡字幕功能，见下图：

遮挡后字幕显示为马赛克，见下图：

第四遍练习听力时，可以把视频文件转化成音频格式，下载到手机或MP3中利用碎片时间反复听反复练习。推荐格式工厂转换软件。

4.通过看剧能获得什么

很多学英语的小伙伴都非常头疼背单词，我也是。如果不是为了应付考试，我一定不会主动背单词，即使勉强背几个也记不住。但是在剧集里面认识的单词都有生活场景，可以直接拿来应用，不知不觉中就积累了很多词汇。

在每一集学习完成后，很重要的工作就是要整理笔记，记下来的重点单词复制保存到单词app的生词本中，欧路词典等常见的app都可以创建自己的单词本，每天利用碎片时间复习当日和前几日所学词汇。

句子和语块部分仍然可以用OneNote保存分类，后期在遇到同类型同场景的用法要分门别类的总结。

其次，在第三遍看剧时跟读练习可以帮我们更好的模仿发音，比如连读、省音、失爆、浊化、语调等方面。反复的跟读能够提升我们更加流利自然的口语表达，也可以模仿自己喜欢演员的说话方式、口音、表情等技巧。

不仅如此，通过看剧还可以让我们不出国门了解异国文化，适应英语思维。语音本身就是文化的载体，一部优秀的生活剧反映的就是当下英美人生活的真实场景。我们用最小的成本创造最接近国外的英文环境，学习最地道最生活化的口语，何乐而不为呢！

最后，我想说，“看一百部剧不如把一部剧看上一百遍”，“看剧”是手段，“学英语”才是最终目的。