2016年，内向的我，在与陌生人接触交流上一步一步的跨越。
2016年4月13日，易效能时间管理初阶课程，被杭鹤教练一推，竞选G113期的班委。虽然未果，但是我知道，人际上一直退缩的我勇敢的迈出第一步。
2016年5月6日，易效能进阶课程，再一次跨越内心的忐忑，开始和5位陌生人交流。
2016年7月，成为易效能教练，陪伴G126期小伙伴走过90天。
2016年11月，参加知识型IP营北京分舵面基。
2017年一月份开始，继续打开内心，拥抱弱连接，带来认知升级，内心满是激动。做一个认知升级的复盘，作为下一次升级的新起点。
认知升级系列1-本质导向的认知
易效能的课程让我思考我的人生目标，朱若霞老师的咨询指导让我明白我的清单流程偏好，易仁永澄老师的博客文章让我知道本质导向。2016年的思考和践行，我的思维从执行者转向了管理者，初步有了本质导向的认知。
2017年1月14日在珠海参加基于蓝墨云班课翻转课堂的培训，对自己12年的教学生涯有了反思。虽然学过教育学、心理学，但是教学环节的设计，基本上是自己想当然的进行。课堂教学效果的反思，也只是战术上的调整。
珠海培训，让我明白，教学虽然只有教与学两个字，但要想做好这两个方面，就要从教育学、心理学去寻求教的本质、学的本质。翻转课堂模式，正好是利用模块化思想，把教与学的各个环节展现出来。作为教师，只要通过核查各个环节，进行教学准备和实施，就可以说做到抓住教育的本质，进行教学。
珠海培训，看似是一种教学模式的培训，但让我开始认同、践行教育本质的思考。第一次用管理者思维思考教学，感觉教学探索的道路，突然变得很宽。
2017年1月25日开始，连续阅读易仁永澄10篇公众号文章，并和自己的践行进行了结合。突然发现本质导向的思维，已经开始成为习惯。2017年2月10日，在坚持了270天的每周五分享小组会上，我就向10几位小伙伴分享了本质导向的话题。
本质导向的思维，让我在在工作、个人成长的学习上突然有打通的感觉。查资料明白，教育的本质是培养学生、促使其社会化的活动。教学包括老师的教和学生的学，教师的教最终是为学生的学服务。个人成长学习，就是寻找并训练自己核心竞争力的过程，是让自己更加社会化的过程。所以突然醒悟，我的教学工作和个人成长的学习，不再相互割裂。它们是相互成就，通过课堂教学内容的实施，加强学生核心竞争力的训练，从而提高学生的个人成长。
下一步继续向易仁永澄老师、朱若霞老师、知识型IP营等学习，吸收消化之后，能够把所学很好的链接到课堂教学中去。这就是学而时习之，不亦说乎。
注：本文是认知升级系列中的第一篇，本质导向的认知，后边陆续会有知行合一的认知、价值认知、财富认知……，敬请期待
