01
你是否也曾有过这样的经历：
中学时代，每逢放假，就背着满满一袋的书回家。
大学时代，一有时间，就泡在图书馆。总在图书馆开门前早早地在门口排队等候，总是在图书馆闭馆时才依依不舍地离去。
临近大学毕业那会，每每有优秀的学长学姐来分享经验，你总在第一时间加他们的微信，迫不及待地向他们取经，讨教经验。
上班之后，觉得斜杠青年很酷，不断尝试在多领域开花结果，梦想能成为拥有多重职业和身份的多元生活的人。
你珍惜每分每秒，不愿让时光白白从指间流过，你散步听着音频，坐公交也听着音频，因为李笑来老师说过，有些时候可以两件事情同时做——当一件事情需要动脑，而另外一件事情不太需要思考的时候。
你勤奋好学，你关注的知识网红出了新书，你立马去买；你喜欢的大神开了付费课程，你立马报名。
02
你看似很勤奋，每天过的忙碌又疲惫，结果发现然而并没有什么卵用。
那些你大包小包带回家的书，你翻过的不及四分之一。
你从早到晚待在图书馆，一会儿望着书本发呆，一会儿忍不住拿起手机刷朋友圈，真正专注于学习的时间少之又少。
你加了很多优秀学长学姐的微信，自以为和他们聊完便获得了“葵花宝典”，自此学业可以突飞猛进，走向人生巅峰。可是他们传授给你的经验，你听完便抛之脑后，不去运用，不去实践，自然也是总在原地踏步。
你想当斜杠青年，不断尝试新的领域，结果发现无法身兼数职，每个领域都做得并不出彩。
你想要一心多用，边散步边听音频，结果你脑子里全在想其他的事，音频里讲的内容你一句都没听进去。
03
在经历了这些所谓的勤奋之后，每天忙忙碌碌，拖着疲惫的身躯回家，你会发现，你并没有得到想要的结果，你的生活也没有因此得到改善。可能你未曾发觉，你已经陷入了学习的“老鼠赛道”。在老鼠赛道中，我们看起来一直很努力，可其实是在原地打转。
那是因为，这些都是低质量的勤奋。那只是你为了摆脱内心的焦虑做出的应激发应，为了追求心安，获得自我安慰。
你以为自己一直处于忙碌状态，一刻也不得闲，便是勤奋。其实那只是自欺欺人罢了。因为你的生活没有因此得到改善，你只不过是用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰罢了。
04
那么，要如何告别低质量的勤奋呢？
一、明确自己当下的目标
很多人处于低质量的勤奋之中，很大程度上是因为不知道自己想要的是什么。
曾经在成甲的《好好学习》里看到过这么一句话——多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。
这句话让我感触颇深。
很多人不先明确自己的目标就开始盲目行动，结果做了很多无用功。
譬如一看到付费课程就立马购买，无论自己是否需要；家长给孩子报名各种补习班，不管孩子是否有兴趣，也不管这对孩子的自身发展是否真正有益；职场人每天都早出晚归，加班熬夜，却始终无法把当天的任务顺利完成......
每样事物必然有它存在的价值，必然对我们多少都有些益处。只不过这价值有大有小，对我们所起的作用也有大有小。
上图是我画的一个草图。
事物真正对你有作用的部分，是你需要的和事物能提供的取交集，即图中的阴影部分。
事物能够提供的价值，未必全是你需要的；而你需要的，事物也未必完全能提供给你。需要两者相契合，取个交集，才是真正对你有益的部分。
二八法则告诉我们，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。
真正对我们的个人成长起到关键作用的，只有百分之二十的事物。而我们只需要集中精力去攻克这百分之二十的事物，就能达到想要的结果。
明确自己当下的目标，集中精力去学习对自己最重要的那百分之二十的技能，好过漫无目的地什么都学。
而很多人都未曾想过自己当下的目标是什么。他们只知行动，花在思考上的时间却不如一节新闻联播的时间长。这就是成甲所说的，“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。”
明确自己当下的目标是什么——是想精通业务的职场老师，还是想摆脱拖延症成为时间管理达人？是想告别月光族成为理财达人，还是想提升沟通能力成为一个高情商的人？是想学会独立思考，掌握快速学习的方法，还是想提升阅读技能，一年阅读一百本书？......
找到当下你最需要提升的技能，即对你自身发展最有益的技能，并且找到对提升这项技能起重要作用的那百分之二十的知识，花大部分的时间去学习。
二、将知识运用到行动中去
很多人都有这样的感慨，看了很多书，记了很多笔记，生活还是照旧，效率没有提高，能力没有增强。
韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生。”
你说：“学了很多知识，依然过不好这一生。”
那是因为，你只把信息停留在记录和认知的阶段，而没有运用到行动中去。成甲老师的《好好学习》中提到对知识的定义，就是那些能够改变你行动的信息。
你学习独立思考的方式，却在生活中还是用原先的思路解决问题，结果自然还是老样子。
你把每本书都划上重点，记录摘要，学完就拋之脑后，过了几个月，早已忘了书中的内容。
你学习思维导图，学习它的基本元素如何绘制，学习它的版式如何排布，可你在思考时却从未用到，还是一样的毫无头绪，还是一样的杂乱无章。
古人常说，知行合一。如果没有把知识运用到行动中去，如果学到这些知识之后，我们思考问题的方式和做事的方式没有任何改变，我们还是按照原先的思路解决问题，还是按照原先的习惯做事，那么即使我们看再多的书，对我们也没有任何实质性的帮助。
三、建立自己的反馈系统
我们都知道，大自然具有自我调节作用，那是因为它具有自己的反馈系统。它的负反馈系统能够抑制和减弱最初发生变化的那种成分所发生的变化，使生态系统达到和保持平衡或稳态。
我们也应该建立自己的反馈系统，时常进行反思：
我当下的目标是什么?
为了实现这个目标，我应该做些什么？
实现这个目标，需要具备哪些技能？我还欠缺什么技能？应该如何学习？
这个目标完成的如何？是否达到预期效果？存在哪些不足？应该如何改进？哪些方面做的不错，之后可以继续保持？
这个知识对我有什么帮助？可以运用在哪些领域？
这个问题的实质是什么？可以运用哪些知识解决？
……
建立自己的反馈系统，勤思考，勤总结，勤反思。
反思自己的行为是否偏离了预期目标，如果做的不好，该如何调整；做的好的部分，是否还可以将这个方法应用到其他领域？
常反思，常总结，便能总结出一套自己适用的方案，知道什么方法行之有效，知道在什么领域应该采取什么方案，自然能够提高效率和成功率。
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