今天，我想给大家推荐一本书，《习惯的力量》，作者查尔斯·杜希格。
这本书充满惊喜。
你知道你的一些日常习惯是怎么运作的吗？试着回想一下，它是怎么发生的。
其实，习惯回路是这样的：暗示-惯常行为-奖赏。
那么怎么创造一种新的习惯呢？
第一：找出一种简单又明显的暗示；
第二：清楚地说明有哪些奖赏。
“白速得”牙膏的成功就是一个很好的案例。霍普金斯发现了一种暗示：垢膜，以及一个奖赏：漂亮的牙齿，这使千百万人开始了每天的固定活动：刷牙。
为什么习惯会发生变化？
你没法根除坏习惯，你只能改变它。原理就是：用同样的暗示，提供同样的奖赏，改变中间的惯常行为。
教练邓吉的习惯回路训练体系最终让常败的美国海盗橄榄球队变成了联盟中的一只常胜球队。
成功的组织机构的习惯是什么？社会的习惯呢？书中有超级精彩的内容，等着你。
