王强老师有一本书《读书毁了我》，书名以及其内容让我非常震撼，此文题目便是借鉴此书得来。
为什么说制定原则毁了我呢？
我发现，制定原则的过程，也是慢慢的同过去的自己告别的过程，甚至可以说是脱胎换骨的过程。
遵循自己的原则便能改变人生的行走轨迹，打破原来相对不好的习惯，建立新的习惯，让自己走在更加快乐、高效的道路上。
最近几天在来叔的鄙视下开始慢慢培养写东西的习惯，逐渐发现了一些乐趣。
对小事的感悟下笔成字的过程，使得自己对于周边的事更敏感、观察更为细致。
发现下面两件事后，更是非常的惊喜，坚定的确定原则之后，能节约非常多的时间和精力。
1、晚上吃饭之纠结
我发现，在生活中我有很多自相矛盾的原则，它们每天都在做着相互抗争。
比如晚上吃饭这个事，吃不吃？吃多还是吃少？
深层的价值观有三个：
1、少吃使体型变漂亮
2、吃饭从而尽量减少自制力消耗（“吃东西的欲望”使得自制力消耗，所以只好吃东西满足欲望，而使得自制力能更多的用于控制其他重要的事）【注：此观点可参考《自控力》这个本书】
3、身体健康。
一般情况下前二者PK的情况更多一些。因为我坚信，与每顿饭只吃几片面包喝一些咖啡还能做出许多伟大之事的本杰明富兰克林【参考《本杰明·富兰克林自传》】相比，现代的我们吃一顿饭几乎可以称得上是营养过剩了。
而且，据科学研究少吃可以长寿、少吃能更自律【参考《穷理查智慧书》】。然而有的时候身边的人去吃晚饭我也会不由自主的想去，告诉自己“学习这么累健身这么累应该补充营养”，现在看来这是原则不坚定的问题。
在最近几天有记录感悟的习惯后，突然敏感的意识到减肥道路上自己一直都被这两个矛盾的原则所牵扯。所以，该到了下决定舍弃某个原则的时候了。晚上不吃或少吃！
2、熬夜与否之纠结
再比如，早起是我一贯践行的原则，但想早起且要精力充沛就必须保证早睡。
所以，问题来了。
当某天任务太多而到了睡前也没能完成时，是该撂下这事早睡以保证明天有高效率（但夹杂着一些事情没做完的焦虑）？
还是继续做完它享受成就感提升自信心（但生物钟会紊乱、对身体也不好）？
以前的自己总是在两个原则之间徘徊。但最近下定决心，Get things done ！
有时间熬夜刷微博就不能熬夜做完正事？GTD也能逼迫自己提高效率。当然，如果需要熬夜到很晚才能完成的事，那就安排到明天完成吧，健康原则在这个时候就升级到第一位。
这两件小事的思考让我更加喜欢记录事件及其想法，而记录本身也更加促进思考，真心的感谢来叔提供这么一个共同进步的平台、让我们不断成长！
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