原创――突破舒适区,想说爱你不容易

舒适区,又称为心理舒适区。在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域,人们就会感到别扭、不舒服,或者不习惯,甚至是恐惧。

例如,习惯了右手刷牙的人,让他用左手刷牙,他会很不舒服。如果他是使用右手写字的人,请他用左手写字,他也会不适应。也就是说,在他的心理舒适区内,他只能使用右手刷牙、右手写字。

舒适区的存在给我们的身心提供了一个舒适的环境,让我们感到安逸。但也正是这种安逸的存在,导致我们在面临挑战和困难时,裹足不前,不敢于去挑战自己。

例如我,曾经是一个以河南话说的正宗而感到骄傲的人。我曾经认为河南话不仅是我们河南的特色,也能够体现出来我们当地的文化。我还固执的以为,我上课的时候讲河南话,甚至要比普通话更加妙趣横生,更便于学生们接受。

为了给自己不愿意说普通话开脱,我还引经据典的找到一个成语――文以载道。我认为文字的价值就是为了承载道,所以道的重要性要高于文。而语言和文字相比,则更加次要。所以,把道理讲清楚是最重要的,用什么语言不应该去斤斤计较。

图片发自简书App

其实,这些理由都是为了不愿意去突破自己而制造的借口。由于我不愿意讲普通话,又导致我不愿意在公众面前发言的问题。那次开党支部会议,一个同事在没有给我商量的前提下,直接给领导说,让安排我下次开会的时候讲党史。当着领导的面,我不便于发作,当然也没有拒绝,但是事后我狠狠的数落了他一顿。尽管我很清楚他是为了我好,他这样做也是为了逼着我去完善自己。

但是,这次来大连培训,我竟然作为我们组的代表,在全校88位老师们面前发言了。这对我而言,真的是大姑娘坐花轿――头一遭。

昨天在确定小组发言人的时候,我就有一种预感,选中我的可能性比较大。因为在大家看来,我既然能够写出来文章,平时上课又总是滔滔不绝,学生感觉还挺有意思,所以我出马应该不会给我们组丢脸。果然,我被推荐为了发言人。

考虑到校长也是我们组的成员,我应该尽最大的努力去做好这次发言。于是,昨天下午五点多培训结束,我就窝在酒店里开始炮制我的心得体会。人有时候就是这样,你不逼一下自己,都不知道自己竟然还有这样的潜力。

经过一个多小时绞尽脑汁的思考,我终于写出来了一篇两千多字,自以为还不错的文章。之后发到我们小组的微信群里,去虚心的征求大家的意见。

大家倒是没有什么意见,只有校长提醒我说,今天的发言要脱稿。当时我就懵了,这是我第一次在大家面前发言,两千多字的发言稿,背下来对我而言不是难事,但是要在大家面前背出来,我的确没有信心。

后来我才知道,原来每个人的发言时间只有五分钟!校长的意思是让我把重要的想法说清楚就行,不需要整篇的记忆。如此以来,困难减小了很多,但是即使是这样,我也不敢掉以轻心,毕竟我背负着包括我在内十个人的期望。

今天早上五点多我就起来,洗刷完毕后,拿着手机准备到酒店六楼的大厅去练习今天的发言稿。当时的计划是用手机录下来我背诵的内容,之后反复的修正。走到六楼才发现门原来是锁着的。最后,纠结了一下,我到酒店门前的公路上练习了一个小时。

九个发言人,我第二个去抽签,结果抽了个第九号。当大家轮流去发言的时候,我坐在下面不停的喝水。无意间验证了,人在紧张的时候会口渴的心理学现象。

实事求是的说,轮到我的时候,我还是有些紧张的,但是没有之前想像的那么忐忑。我故意放慢速度,期望能够更加清楚的表达我的感受。事后根据大家的反馈,我的表现还不错。至少九个人中,只有一个主任和我是脱稿进行的。

这件事情结束了,但是却引发了我的诸多思考,首先,遇事的时候不能只想到它存在什么困难,更应该想办法去解决这些困难。其实,很多事情的困难都是我们自己想象的,真的去实践了,也不过如此。

其次,当大家交代给你一件事情的时候,哪怕只是一件微不足道的小事,你也应该拿出端正的态度和百分百的精力去面对。因为这代表着大家对你的信任,寄托着大家的期望。

再次,舒适区里的感觉的确非常舒适。但是,正所谓“生于忧患,死于安乐”。舒适的氛围也会腐蚀我们的进取心,制约我们的成长。所以,面对舒适区,我们应该有一个清醒的认识。

最后,不得不说,好逸恶劳是人的天性,要想不断的去挑战自己,的确存在着巨大的困难,也需要很大的勇气。但是,如果我们一直不去突破自己,又怎么能够不断的进步,不断的提高?

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