这是一篇课后思考文，因为自己一直处于焦虑状态。不因没钱，不因没事，只因心理没有寄托。每天朝九晚五，正常上下班，购物聚会，运动交友，看过很多书，只能缓解片刻忧愁，怎么都治不了这种长期的焦虑症。如果你也有这个状况不妨试着看看这篇文章。
你做的工作真的适合你？
一、你得找到适合你的工作
每个人的性格都不尽相同，优势特色都不一定一样。安可老师推荐了2种测试工具（MBTI职业性格测试：http://www.welefen.com/lab/mbti/，职业价值观测试（人和网）：http://www.renhe.cn/test/question2.html），可以帮助重新认识自己。我做了两次，发现测试结果不尽一样。提醒各位，认真看题，审视自己的内心，不然答案都不尽相同。做完之后，你可以将其适合的岗位以及你在意的东西认真的梳理出来，跟自己现在正在做的事情对比进行思考。
你现在做的岗位是不是适合自己的？如果不适合是否能更换？不能更换能否找到一个最好的方式让其接近？
很庆幸我的岗位刚好在适合我的范畴之内，所以基本不需要重新深思这些问题。但是，我有在想一些问题，如：
1、我现在做到了在这个领域的擅长吗？
2、对于行业最优秀人有所了解吗?
3、他们的东西我有关注吗？
4、行业优势的核心技能我具备吗？
5、专业词汇我懂得多少呢？
6、技能习惯我有哪些？
7、以后的发展规划有哪些呢？
发觉越想下去心里就越恐慌，记得当我焦虑的时候，我有试着跟朋友聊过相关的问题。她当时说过一句话让我记忆尤新“当你害怕的时候，你把你自己恐慌的内容记录下来，你是怎么想的，哪怕你只是舍不得钱，你也写下来，诚实的面对它，你就不会害怕了。”所以，我用她的方法尝试着解决很多问题，当面对问题的时候，我会不断的提问，不断的思考问题的源头。然后根据问题解剖答案？最终将会得到行为方式了。
二、你下一步动作是？
当你对一个行当精通了，就要开始发散了。不然，你的目标将要止步于此。下面介绍一个安可老师推荐的梦想开屏表：
根据你擅长的领域联系你将要发展的行当进行发散，但是发散需要有具体目标，比如说：电影，应该写上影评或者是剧本，越详细，将越容易执行。
上面是工作的所有内容，为啥要先写工作呢？个人觉得只有满足了日常的吃饭根本需求，你才有闲心去想那些杂七杂八的事情。下面写个人的：
安可老师在里面提到了一个很关键的点，关于信仰的问题。这也是我一直在思考的东西，一个人不断努力，最根本的原因就是因为内心有无信仰，够不够强大。当然，这个信仰只是里面的其中一个点，还有很多其他的东西，比如形象、行为。
关于形象、行为就是需要找到一个标杆，先试着模仿，这样就有了明确方向而不至于什么都没有概念。第二点就是需要风格统一，不要随意变换风格，这样很难让别人对你个人形成一个统一的认识。但是，可以统一颜色风格，随机组合的形式。第三点，就是敢于诚实的面对自己，安可老师在其中讲了很重要的一点，通过别人给你拍照来正式认识自己。不要自拍，因为只是一种自我欺骗的行为。
她说的这句话就是引发我写这篇文章的诱因了。我有思考一个问题，或许是大家都在面对的问题，那就是我们因为没有自己的方向，没有自己的信仰，或者说没有自己的目标。总是习惯性的讨好别人，希望你在别人心中的形象是美好的。但是，这个人又不是一定的，你就习惯将自己变成各种人格，反而失去了自己。恐惧的根源就是对于恐惧本身的未知，而又不知道解决办法。
此记，end！
