一个人的生活

其实一直以来都想过过一个人的生活。理由很简单,工作上想更高效、心理上想更自在一些。自己安排每天的24个小时,自律,自在,健康,精神上有所输入,又有所输出。

终于这一次,我在厦门的著名的地标建筑,伫立在海边的双子塔上,过上了一个人的生活。

公寓里面对着大海的是一个落地窗,从窗外望面对着的,就是鼓浪屿,视线再稍向下看,就是穿梭在海上的演武大桥公路,再把视线稍向右,远处就是厦门的海滨建筑,近处就是沙坡尾。白天起床就看到公路下沙滩的潮涨潮落。

我的梦想有几个,能听着海浪声睡觉是其中之一。在这里,风声、海浪声、还有轮船汽笛的声音,真的非常治愈。

我日常会下楼采购一些食材,都是一定意义上的非常健康,草莓、橙子、还挂在枝上的小番茄、无糖纯酸奶。

天气好的时候,我下楼到流下的海滨大道上跑跑走走,路道旁有一簇一簇的三角梅,紫红色、红色、紫色,甚至在双子塔下还发现了淡粉色渐变到白的新品种,好看!

自己要操心打理衣食住行各个方面,一天过得很快,突然明白也许成立家庭的部分意义在于家庭成员的分工合作吧。

做营养搭配、垃圾分类。


Day 1 

早餐:草莓、橙子、夏威夷果、铜锣烧;

午餐:牛肉炒饭、土豆番茄浓汤、纯酸奶;

晚餐:番茄梅子烤鸡、卤肉饭、小番茄 (小鸡肚子里塞着一整梅子味的番茄,汤汁很特别!)


Day 2 

早午餐:山药薏仁燕麦+草莓+蓝莓、火龙果、橘子

晚餐:鳗鱼寿司、阿根廷红虾、枝纯串收小番茄、马苏里拉芝士酸奶


Day 3

早餐:山药薏仁燕麦+草莓+蓝莓+夏威夷果、苹果、火龙果、橘子

午餐:牛肉青花鱼+米饭

下午茶:抹茶千层+桂花红茶

晚餐:鸭胸肉冬粉


Day 4

早餐:山药薏仁燕麦+草莓+蓝莓+夏威夷果、苹果、橘子

午餐:小肠莲子面线+卤笋+卤蛋+千页豆腐 (卤味吃时一时爽,但是吃完真的很渴,可能卤味里亚硝酸盐的含量真的超标了...)

下午茶:KOI仙草乌龙拿铁

晚餐:竟然没吃!(光顾着发照片给Paco和Lore了)


Day 5

早午餐:牛肉卷、智利牛油果+厄尔瓜多甜甜蕉+橘子+蓝莓、牛奶

晚餐:鸭胸肉藜麦沙拉+小香肠+枝纯串收小番茄

福利:KOI芋圆锡兰红茶拿铁


Day 6

早餐:山药薏仁燕麦+香蕉+蓝莓

午餐:鸡肉土豆谷物沙拉+蛋白棒

晚餐:意大利烤鸡卷+枝纯串收小番茄


Day 7

早午餐:沙茶面

晚餐:培根鸡蛋烤冷面


Day 8

早午餐:沙茶面

晚餐:鸭肉小肠


Day 9

晚餐:寿司


Day 10

早午餐:昨晚剩下的

晚餐:



给自己增加一些好习惯,比如喝水、早睡早起规律的作息。

干的家务多了,洗手洗多了,发现手真的不禁洗,干裂!

准备早餐的时候,Markel让我给他打视频电话,于是凌晨两点的他在世界另一头的床上陪我准备早餐、吃早餐,我就开始直播备餐全过程。吃早餐的时候,也跟着APP读外刊。打卡是必要的,还期待变成习惯之后退学费呢。

觉得最治愈最享受的时刻有几个,一个是一回到家马上脱掉鞋子脱下大衣换掉衣服,换上舒服的家居服和毛茸茸的地板袜的时候;一个是洗热水澡的时候;还有就是在沙发上看着窗外海上落日夕阳的时候。金色的光洒在海面,海上有船驶过,非常有故事感,那天真的惊叹海上的夕阳是如何以肉眼可见的速度下山的。全程五分钟,从完整的圆到完全沉没!

2020开年以来,因为新冠疫情,听到了许多人突然去世的消息,有医疗系统内的健康人不幸感染死亡的,也有医疗系统外,因为高强度工作、防疫工作而间接因公殉职的……魔幻2020的开年,充分解释了一句话:明天和意外,不知道哪个会先到来,所以想要什么样的生活方式就去做吧。每天睁开眼睛的时候真的充满感恩,感恩上帝又多给了我一天。

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