第四轮打卡：第52天
2017、3.29 觉察日记
事实：公公婆婆去出去旅游了，老公昨天要值班24小时，通常他每周值班的时候，孩子就要住在公公婆婆家，但是这次孩子一个人在家一个晚上，我又在温州上班，我还是很担心的。女儿说一个人在家没关系的。结果晚上她电话打给我问我挂面在哪里？我当时还在下班开车的路上，我告诉她挂面放在哪里？然后就打电话给我妈吗，让她跟洋洋跟女儿视频。后来我妈告诉我啊孩子给自己煎了个鸡蛋，然后面条也下好了。
情绪：我的担心终于释怀了，平时娇生惯养的孩子能够自己做事情了，我感觉非常的欣慰！
觉察：很多人都说如果有一个能干的妈妈，带出来的孩子一定是生活自理能力很差，确实是这样我们家的孩子什么事都不干，自己的房间也搞得一塌糊涂很乱。平时我让她把自己的房间里一下，她都不肯，主要是她特别的懒惰，我觉察到孩子其实还是有能力的平时要多鼓励她做事情。
丰盛日记 ：
1、在五维的社群里感到很温馨，我的每一次举动都能够让他们为我祝福。（感受环境的丰盛）
2、我拥有一颗非常爱学习的心，除了工作上完成本份的事，空闲的时候就在学习一些教练和培训方面的事儿。（感受内心的丰盛）
3、我拥有执着的能力，最近每天晚上去学游泳，即便昨天晚上呛了好几口水，但是我还是坚持记住每一个动作要领！虽然每天游泳一个小时非常非常的疲惫，每天发现都有点进步，心情也是比较舒坦的。（感受身体情绪的丰盛）
规条日记：
1、我应该总是能够放手让孩子做自己喜欢的事情
2、我可以总是能够放手让孩子做自己喜欢做的事情
3、我可以有时放手让孩子做自己喜欢做的事情，当他心情好的时候，当他愿意做的时候，当他独自一个人不得不做的时候。
强有力提问：1、我如何能够激发孩子整理好自己的房间，做些力所能及的家务呢？
