阅读了一段《活出生命的意义》摘抄如下:
“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西,但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”
“人们活着是为了寻找生命的意义,这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径:工作 (做有意义的事)、爱 (关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。苦难本身毫无意义,但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。弗兰克尔指出,“在苦难中,一个人可能仍然保持勇敢、自尊、无私,也可能为了自我保护在激烈的斗争中丧失了人的尊严而无异于低等动物”。”
生命的意义,Alex 老师课堂上讲的很明了,但是自己见的世面太少,并不能深刻领悟,爆发巨大的生命能量。翻这本书的过程,就是汲取能量的过程,三阶上完更明确的知道如何表达自己的力量,所有的外在都有势能差,如何借力,“功德”为先,“信”为根本,感谢Alex老师、刘坦老师给我打开了一扇窗。
今天和晓林、丽红、诗娴通了电话,感觉感召无处不在,时刻觉察自己、贡献自己、重塑自己是每天必须要做的一件事情。心装同学,切实解决一些问题,锻炼练自己的格局和“粘”性。
晚上和儿子一起给他心爱的皮卡丘洗了个澡,父子用新的方式沟通交流,两人都很开心。觉察到给是无条件、没自我、纯粹的去做、去陪伴。
和爱人互动做事,就时间段的起止,都提前明确,发现结果不一样,以前太自我。中间发现自己的老模式“对违反既定的事情,本能的抗拒”,观察到自己的念头和背后的真像,很有意思。
10/11计划
5:30-6:30站桩
6:30-12:30送儿子、上班
12:30-13:00感召(刘波电话)
13:30-22:30工作、阅读
22:30-23:00练字日志