1.原来养费一个人真的很简单。

两点一线的生活已经持续了很多年，由于一直一个人生活在小镇上，平时又不怎么善于社交，所以每天都是睡到快要上班，然后起来，收拾干净，几分钟冲到上班地点。晚上下班，就直接回到家中。

每天就是这样重复着两点一线，工作的地点又供一日两餐，所以自己也没有做饭。

19点回到家中后，每天就这样无所事事的看电视刷视频。

这就是从离开学校到一个月前的我。或许看到这里的人，会认为这样的生活挺好的，最起码不愁衣穿，有饭吃，还有一个相对稳定的工作，最重要的是在经济方面没有负担。

是的，之前的我的确一直是这样的想法，也一直生活在这样的环境中，哪怕是特殊时期的那几年，我也没有受到太大的影响。

但就在最近，我突然有一种感觉，自己似乎把自己养废。

且不说工作上的事情，单就说自己这些，从离开学校到现在，差不多10年了。说说自己口袋里的钱，除了日常的开销，自己也没有什么特别大的开销，偏偏这口袋就是空空的，这让我心中生出了一丝丝不爽的感觉。

没想到这心里，自己真是把自己养废了。每日两点一线，不社交，机械性的白天上班，下班后就无所事事地刷短视频或看电视。

原来养废一个人真的很简单，那就是给他提供一个没有经济压力，随时可以上网，有吃住的地方就行。

人真的不要一个人长期待在家里，真的很容易把自己给养废掉的。

2.宅家几个月无所事事会带来什么

用我的亲身经历告诉你吧，不用宅家几个月，就一个月的时间。

2021年，因疫情的情况，小镇被封了1个月，那1个月，除了家里，哪里也不能去，社区每天会按照每户的人口数量，准备食物并送到家门口。

就这样那1个月的时间里，每天都是睡到社区的人，送食物到门口时，不停的敲门，才不情不愿的从床上爬起来去开门提食物，接下来刷短视频和看电视便会占据剩下的时间，一天下来感觉自己什么都没干。

加上想着反正都只能待在家，不用见外人，是去送食物来的人，也只是敲门提醒你东西送来，所以不用见人，你就完全不在乎自己的形象，经常都是披头散发，一件长T恤加一条短裤，再加一双拖鞋。

由于每天吃了睡睡了吃，不是在床上躺着就是在沙发上躺着，那10多天的时间，因为不运动，三餐不规律，白天夜晚颠倒的过，体重还上涨了不少。

为不用出门，也不用见人，也就可以完全不顾自己的形象，慢慢的，便形成了一个恶性习惯。

其实，小区在被封的一周左右，我就已经发现不对劲，因为整个人的作息被打乱，每天就这样待在家，出现了一种空虚的感觉，有时候甚至怀疑人生，就这样，还会莫名其妙的忍不住 对未来进行一些负面的联想。

3.长期宅家不出门容易失去灵性

小镇被封控的那一个月的时间里，表面上什么都不用做，每天还有人给你送食物，看似安逸的日子，前几天还好，到后面越是感觉哪哪儿都不对劲。 好像整个人都被定住一样，活动的范围也仅仅是家中那不到100平方米的屋子中。

我记得，有一天捅喉咙，是小区里的人拿着喇叭在下面喊，当时一听到可以下去，虽然也就那么几分钟，但那种巴不得马上冲下去的感觉，特别的强烈。

站在太阳底下，看着旁边的花草树木，看着一张张因带着口罩而有些模糊，不认识的脸庞，人仿佛活了过来一样。

那时候，压根不懂得什么是能量的流动，只知道终于可以下楼去透透气了，终于可以不用面对一转头就是四面的墙了。

所以还是要多出去走走，哪怕出门啥也不做，但是就光出门这一个动作，就会给你带来不一样的生命力，改善你那郁闷的心情。

李辛老师说：人是一个生命，始终在进行物质，能量，信息的交换。

如果一个人长期宅在家里，不接触外界，能量不流畅，整个人就是封闭的。

因为不想运动，就窝在家里在沙发上，因为不想出门，那就直接玩手机。白天干啥也提不起精神了，晚上躺在床上却十分有精神，翻来覆去的睡不着。

时间长了，就会对很多事物失去兴趣，从而失去该有的灵气。

现在的我，啥也不想做，就只想刷手机时，不出两个小时，我就会感觉全身不舒服，对做其他事情就更没有动力。

所以为了防止自己过分刷手机，我便提醒自己，一定要多出去走走，哪怕是没有方向的就这样走着，也总比自己躺在家里要强的要多。

写在最后

曾刷到过一个视频，大概是说，人不要老待在家里，必须要出去走走，必须要去社交，去体验各式各样的事物，去见各种各样的人。

其实不管出门干什么都行，就是不要长时间的宅在家中，只有出去走走，和别人接触，我们才能体验到我们的存在感，灵魂也才能吸收到新鲜的空气。

在家里呆久了，人就会变得越来越懒，做什么事情都会拖拖拉拉的。

多出门走动，看不同的人和风景。哪怕就是在家的附近转转，下楼来，抬头看看今日的晚霞，不好心情也会得到很好的感受。