放纵自己的后果

因为脚受伤,在家躺了近三个月,担心自己会胖,对那些自己喜欢的糕点之类的,还算克制,饮食上也较有规律。体重没有啥浮动。

没想到上班二十天左右,体重反而增加了,尤其是这几日,肉眼可见的胖了。

反思了一下,都是中秋节惹得祸,我从小爱吃甜点,尤其喜欢吃月饼。

中秋节前,日思夜想的月饼上市了,我有时一天吃两个。

紧接着,好有给我带了几盒畅销的糕点,有点心,桃酥,开口笑等,我也是大饱口福啊!

今天穿衣服,发现自己体态圆润了许多,一侧体重,比上班时长了近2斤。

除了这段时节放纵自己吃高热量食物外,还有一个原因就是,这段时间穿裙子,肉肉不显眼,也导致自己饮食不节制。因为脚伤未俞,又不能锻炼。

这不,天冷了,穿裙子不适宜了,穿裤子,肉遮不住了。

明天起,要注意啦!

明天起。

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