跟着叮当妈妈，自我成长，科学育儿。

昨天在逛街的时候，见到一位妈妈正冲着一个4岁左右的小女孩发脾气，小女孩的神情是那么的委屈和绝望，不免让我心疼不已。作为一位母亲，一位科学育儿倡导者，我真的非常想上前救一救那个可怜小女孩，可是，我还没来得及走过去，那位妈妈已经粗暴地拖着小女孩消失了。这导致我有点小内疚，因此，叮当妈妈今天就想和大家从心理学以及家庭教育的角度来分享妈妈的情绪对孩子有多大的影响，一个不快乐的妈妈对孩子的杀伤力究竟有多大，也希望提供一些实用的方法来帮助妈妈们控制自己的情绪。希望能够通过这篇文章，让更多的家长意识到情绪控制的重要性，从而帮助到更多的孩子能够生活在一个温馨、和谐、安全、温暖的家庭环境之中。

张爱玲曾经描写她的母亲：“她才醒来总是不甚快乐的，和我玩了许久方才高兴起来。” 张爱玲女士和母亲的关系折磨了她的一生，我们都知道张爱玲是一位睿智而特立独行的女性，竟然始终都不能够摆脱母亲对她的烙印，可见在一个家庭之中，妈妈对孩子的影响力是多么的重大。

叮当妈妈首先想和大家聊一聊，妈妈对于一个人究竟意味着什么？我们很多人都不记得三岁之前发生的事情，是不是就可以认为三岁之前的那段时光对一个人来说不重要呢？答案当然是否定的！儿童心理学研究表明，人在三岁之前就已经形成了关于“自我”的概念。三岁以前的经历对一个人的人生影响是非常深远的。这些经历将深深的沉淀于一个人的内在，甚至驱动他余生的感觉和行为。心理学者研究发现，如果一个人的“自我”在童年早期阶段受到过伤害，这个人可能终生在情绪上都会有些问题。而我们的妈妈作为孩子的第一喂养人，也是生命中第一次接接触的人，对孩子所表达出的情绪在早期会直接的影响到孩子的心理和生理发育，妈妈身上所肩负的责任远比我们想象的要多得多。临床心理学家斯蒂芬·波尔特发现，一个人出生后与最初抚养他的人建立起来的情感纽带，将会成为他一生情绪发展、沟通模式、人格发展的基础，可以说，妈妈的性格在潜移默化中塑造了孩子的人格和沟通模式。

妈妈是孩子最早的也是最权威的情绪导师，孩子会模仿妈妈的情绪与行为，并且从中学到如何进行情绪控制。妈妈也是孩子不可替代的安全感来源，早期的依恋关系是孩子获取外界安全认知的重要来源。如果妈妈不快乐，孩子就会变得小心翼翼，难以无忧无虑的生活。如今生活压力大，妈妈们面临的压力更大，既要兼顾工作，又要料理家务和照顾孩子，太多繁琐的事情影响了妈妈们的情绪，如果这时孩子不听话，妈妈就难免会把情绪发泄到孩子的身上。在生活中，很多妈妈也会习惯性的把自己跟丈夫、婆婆的矛盾当做苦水倒给孩子，本来以为孩子听不懂，可是妈妈的不快乐是会传染的，长久下去孩子就会受到负面情绪的困扰，很难感受到幸福。妈妈的情绪对孩子的影响如此巨大，每个家庭都会遇到这样那样的挫折，重要的是妈妈要学会如何去解决这些问题，而不是把消极的情绪发泄到孩子身上，只有积极快乐的妈妈才能够教出健康乐观的孩子。

妈妈的情绪对孩子具有如此大的影响，接下来叮当妈妈就想和各位母亲们聊一聊，我们在生活和育儿的过程中应该如何学会控制自己的情绪。

第一，保持良好的心态，学会调整心态。生活本来就是很曲折的道路，没有一帆风顺的，我们要提高自己的心理承受能力。当遇到事情的时候，多站在对方的角度想一想，深呼吸让自己冷静下来，调整好心态之后再进行处理。

第二，阅读积极向上的书籍。在平时闲暇的时候，可以多看看积极乐观向上的书籍或者杂志文章，让自己有一个良好的心态。

第三，合理的发泄不愉快的情绪。叮当妈妈认为只控制自己的情绪，不发泄出来也是不行的。我们可以把心中的烦躁倾诉给自己信任的人，也可以写日记对自己敞开心扉，我们还可以依靠运动排解心中的坏情绪。

好了，叮当妈妈今天就和大家分享到这里，家庭对孩子的影响是非常巨大的，尤其是妈妈，孩子从妈妈那里学到如何与人相处，而妈妈与孩子的关系模式也会影响到孩子日后与亲密爱人的相处模式。不管你是职场女性还是全职太太请你多给孩子传递独立乐观有目标的态度，加油！如果您还有家庭教育方面的问题，想要咨询叮当妈妈，欢迎关注叮当妈妈成长育儿。