【0901成长记录】大昭

不知不觉每天连续晨读写作已经62天,早起打卡131天,每天1万步坚持100天,目前在小灶群三班共计获得5枚勋章,这样的结果大大超出我预想。加入猫群可以说是我2017年所做的最明智最正确的一件事情,没有之一。任何成功都不是偶然的,当我下定决心通过小灶群改变自己那一刻起,我想当时我是看到了希望火种的,只是那时它离我还很遥远。我还是想从见识、行动和改变三个方面对自己进行一下复盘。

见识

每天晨读,开阔我的思维,拓展我的认知,提醒我的不足,使我对每一天都积极热情、充满期待、获得惊喜。对于晨读内容,我是采取敲碎砸烂咀嚼的方式进行消化吸收。在晨读中我发现了以往没有想到过的事情,没有做到过的事情,没有感受过的事情。这对于一个想要上进又找不到门路的我来说,无异于发现了新世界。我结合自身实际与晨读作比对,将晨读中知识点套用在日常工作生活中。当取得好成效时,我就保持并不断应用;结果不理想时,我从自身找原因,改进完善再总结。8月份获得的两篇最佳文章,一篇是结合工作(【0807】拓展人际关系,让工作生活不再枯燥乏味),一篇是结合生活(【0825】借助外界力量,激发内心潜力)。我想能够获得大家认可,是源于生活中实践与理论的耦合。书山有万条路,我从晨读中找到一条捷径。

行动

我坚持的动力,来源于行动中带来的兴趣。以前没听过番茄工作法,如今用3个番茄钟基本可以完成一篇晨读,注意力也能够高度集中;以前面对会议发言,内心就恐惧,不知说什么好,通过学习演讲技巧“三个水桶”,我自信的面对专家侃侃而谈;通过“避开瞎吃陷阱”,我体重保持平衡匀称,充满活力;通过“合理膳食”,家人跟着我也一起受益,我越发对美食产生热爱;通过“认识、消除和转化焦虑”,我感受到从未有过的轻松惬意,关注点不同,结果有很大区别,我刻意练习关注美好美丽美食美景。想举的例子太多太多了,这就是运用晨读内容,实践晨读内容为我带来的兴趣,我对此乐此不疲,也非常愿意与猫友们共同分享我的感受。

改变

改变对于我来说是显著的,优中选优,选出三个关键改变。首先,变得更加自信。这是我从前无法想象的,之前的我总是感觉别人都是高手,都是行家,我是想学但是不知从何处去学。知识认识始终浮于表面,沉淀不下来。通过写作,我对文章内容进一步深入的思考分析,用自己的想法再表达出来,我发现这与工作内容都是相通的。现在工作中上交的文案,经常能获得领导同事的认可,信心倍增,越发自信。

其次,变得更加健康。以前是晚睡晚起,没事看手机,单位一坐一整天。现在是早睡早起,每日早起为猫友送祝福。没事构思写作思路,深度思考内容背后还有什么没发现的知识点。番茄钟加站桩锻炼是白天工作休息时段的标配,工作时高度集中,休息时完全放松。

最后,变得更加自律。现在每天做计划,早起打卡做早餐,午间小憩回顾,晚上看书留言,三个8小时(睡觉8个小时,工作8个小时,生活8个小时),质量都很高,也更愿意坚定的执行看书计划,现在隐约能感受到《书都不会读,你还想成功》中主人公洪镇洙的心理变化。

知识改变命运,这句话一点都不假。我身边的高人能人都是学习高手,只是由于太熟或不熟的关系,没有时间空间彼此交流内心最真实想法。优秀的人各自有各自的情况,但是大道致简,他们都是自信、善良、乐观、心胸开阔的人。今天对过去的两个月进行一下复盘,目的一是督促自己再接再厉,不断努力,持续精进,加油鼓劲;二是与大家分享,相互交流,如果我的经历能对人海中任何一名猫友或读者有哪怕一丝的帮助,我都会感觉我的生命得到拓展延伸。现在是下班时间,阳光透过窗帘在我脸上印下一道金色,我希望秋天的果实能够厚重结实,秋天也是收获的季节,让我们收获幸福、收获健康,收获改变带来的惊喜。

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