孩子在非常小的时候就能捕捉到我们的恐惧、悲痛、不满等感受,即使连我们自己都没有意识到这些感受。当父母情绪不佳时,孩子也很难保持平静和快乐。
内隐记忆促使我们以一种并非出自自己意愿的方式来作出反应。以往那些被他人或父母所忽视、遗弃或贬低的感受,会阻碍我们以一种成熟、关爱和尊重的态度来与孩子互动。
当你做出某种无法解释又难以理解的行为时,你应该问问自己:"现在发生了什么?我能因此联想到什么?我的这些感受和行为是从哪里来的?”
通过整合内隐记忆和外显记忆,把意识之光照进过去的痛苦时刻,你能够察觉到你的过去如何影响了现在你与孩子的关系,可以对你的问题对自己和孩子的情绪造成的影响保持警觉。当你感觉到无助、沮丧或反应过度时,看看那些感受的背后是什么,探索它们是否与过去的事件有关。然后你就能把过去的经验带到今天,将它们融入你的整个生命历程。当你做到这一点的时候,你就能自由的成为你想要成为的那种父母。你将找到生命的意义,这也将有助于你的孩子找到他们的生命意义。
以上摘自《全脑教养法》——整合我们自己的记忆。