减肥1

先饿一饿吧，昨天吃了顿午饭，晚餐一个猕猴桃一根玉米。

今天早餐燕麦牛奶，鸡蛋，萝卜干。昨天东西吃得少，萝卜干竟然如此美味。以前跟着邱医生减肥，那个轻断食5+2，体重下来了，月经也没了。调理好以后，体重又恢复正常。还是自己慢慢来吧。（77.2）

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