我对英语负基础的定义：无数次的鼓足学习英语的勇气，从立志到失败再重新立志的多次的循环。怀疑自己的能力，认为学习英语需要天赋，需要付出巨大努力的人。认为自己年龄大，不可能学好英语的人。

一、我学习英语痛点。英语究竟是什么？

1、我今年37岁。你是否像我一样，每次开始学习英语前鼓足了勇气，下定决心，一定要会英语。结果一次次的失败，便开始怀疑自己，否定自己，认为这辈子也学不会英语，然后再次重复上一次的循环。就像烧水，每一次只烧到70、80度（有时甚至刚刚点火），从来没有烧开过。失败后便开始为自己找理由，认为自己没有天赋，觉得自己年龄大了，错过了学习语言的最佳年龄，是不可能学会了。“那不有很多大学生，学了那么多年英语到现在还是说不好吗”。有时也这样想，“我很特殊，我需要一套量身定做的方法”。认为自己不一样，有更适合自己的学习方式，便开始寻找，开始找捷径，我们陷入了一种不断找方法的大坑里，总以为有捷径可走。又重新进入了一个新的失败循环。

2、What--我们学英语是想要得到什么？英语它究竟是什么？我们学习英语，反复练习，希望能够运用自如，能和外国人顺畅交流，能听懂外国电影的台词。

说到底，我们费了那么大的劲，最终不就是为了一个“爽”吗？如此爽快的事情，为什么历经了痛苦的折磨而一无所获呢？我观察孩子牙牙学语的时候，轻松愉快，没有刻意的去做去学。自然而然的就会了。

是不是我学习英语方法真的错了？英语它究竟是什么？怎么学？说到底英语就是一个工具，一项技能啊！既然是技能，“用”就是了，一次不熟，那就二次。终会学会用的。

一个“用”字解决了我所有困惑。

二、方法Way？

1、用正确的方式做正确的事。少既是多，慢就是快。点滴积累才能成功。

2、开始“用”就是了。怎么用：1）不要脸，敢讲，从错误中进步；2）学着自言自语；3）学着角色扮演；4）做到可理解性输入；5）注意声音到语意的关联，听到声音后建立画面感；6）从最简单的开始；7）抄写记笔记；8）找到喜欢英语的理由，因为喜欢，所以才会越做越好；9）学习过程保持专注，保持连续。

3、找一个简单易懂的实用性课程（喜马拉雅赖世雄零起点英语）。多讲，哪怕是不标准。发现错误不要着急，不要自我打击，（嘲笑自己是个失败者，不可取）。多次重复就行了。

三、如何做How?

1、英语是一个技能，熟练应用这个技能的过程，就是从输入到输出的循环，在大脑中产生回路。如何加强这个回路呢？做提取练习即多输出。以前用不好关键原因是我们在低水平的重复输入，不去刻意的提取，只有输入没有输出。输出是为了得到真实的反馈（包括错误），认清错误的真正意义不是我的能力有问题，而是让我进步。错误是进步的捷径。

2、技能类的知识先不要去学习知识点，如英语语法之类的，就如学开车一样，难道要从发动机原理开始学，还不都是先从如何操作开始的？能用一点是一点。

3、时刻告诉自己就是随便玩玩而已。不要苦哈哈的坚持。

4、把所有学习英语的坑都爬一遍，正是因为这样，有了爬坑的经验（在坑里痛苦的要死，深陷其中，不得要领，然后体验出坑的爽快感），这样才能获得全面的体验和认知。这样的收获才是扎实的，可沉淀下来的，才能深深的印记在大脑里。所以不要害怕有坑。

5、初学外语是最困难的阶段（认知到这一点，避免初学时没有得到反馈造成的焦虑烦燥，这是新手静默期，耐心学就是了）。这就如同要筑一个大坝，一开始投入下去的石头，大部分可能被冲走，也肯定会有一小部分沉在河底，这时，需要我们持续投入石头，直到石头慢慢露出水面。最终筑成大坝。

6、利用大脑玩游戏上瘾的机制。一个游戏的好玩之处在于，游戏过程中我们获得奖励的大小和时机都是随机的，这样才会上瘾。如何制造这个过程？学的东西拿去教别人（输出），帮助别人，这样就可以获得变动的奖励和反馈。

7、按照正常逻辑来说，我们应该先有输入才能有输出，只有学好了，才能输出，对不对？我反而觉得，只要能输出一点就输出一点。通过输出，反过来逼自己的输入。通过输入输出形成粗壮的大脑回路，才符合大脑学习规律。我们学习英语的目的不就是为了用吗？

8、最后，有几个死磕的自己的呢？我算一个。

四、目标aims

180天从负基础学会用英语的目标：

1、掌握英语的最高频单词和词组，能听懂，也能独立使用。

2、完全可以很自然地使用已经学会的单词和词组，来创造自己想说的任何句子，能够清楚表达自己的意思。当然，有时可能找不到最确切和最巧妙的说法，但是能够找到能用的词来表达自己想说的话。

3、听到陌生单词的时候，可以轻松地邀请别人解释，而在这个过程当中，完全有能力，用外语来了解和接受这个新的概念，同时，也有能力吸收这个概念带给我的生词。

4、发音已经接近母语者。可能有的地方不是100%一样，但是这些绝对不会对我的沟通造成阻碍。

5、说英语的节奏、速度、轻重、停顿等，已经完全符合母语者的习惯，而且在说的时候，感到很自然。也会很恰当地用礼节和最普遍的感叹方式来进行日常“共鸣”，从而达到友好沟通的目的。

6、已经完全掌握了外语母语者的身体语言沟通方式，包括一些面部表情和手势等。

7、建立了语感，在心里能知道，哪些说法算是大家都认同的，也会感觉到哪些说法有一点儿偏离大家习惯的规矩。

8、同时，为了学得更快，也知道累了就休息。

9、输出的目标：1）每天做；2）输出质量不低于预期。3）持续行动就是最大的技巧。4）每天模仿赖世雄零起点语音，作为输出的主要手段。抱歉我没有什么技巧可言，我用最笨的办法，达到最快的速度给你看看。

10、我有连续日更公众号的耐力，我有跑过马拉松（345）的毅力，我最长跑步距离60公里，用时8小时19分。

五、私信我拉你入伙，你将可以

1、打开学习英语的源动力。看到一个比你还要差的人如何180天从负基础学会用英语的，通过我的行动触发你的行动。

2、建立面对困难的信心。学习英语我可以爬过很多坑，也能爬过。我看到许多高手，他们都是从无数个坑里爬出来的。我们却天真的认为我们可以避免许多坑，现在想来，所谓的捷径就是快速从坑里爬出来，而不是躲开坑。逃避会让我们走更多的弯路，那样更慢。让你看到我是怎样爬过学习英语所有坑的。

3、自律。我想要做的就是管理好我自己，并向你展现我自己的变化。180天行动计划，利用持续行动这个最关键的学习策略。我自己先去趟一条路，把一切问题自然的呈现出来。

六、适宜人群

1、希望建立英语学习习惯，持续行动的人。我将通过提醒你行动，逐步形成学习英语惯性行为。

2、相关奖励。强烈的奖励。请相信我除了金钱上的奖励，来自学有所成的虚荣心足够让你快乐大半辈子的。（还没想好）

3、用游戏的心态对待学习英语的人（玩游戏时我们是极其认真且兴奋的）。这儿没有人来纠正你的发音，没有人会说你不好听。只是一遍遍的重复怎么做才是正确的。让我们回顾一下自己小孩子学习语言是地的场景：你会发现，我们很少纠正孩子说的话，我们只是不断的重复，即便他暂时说不清也没关系，说了几遍她自己去玩了，甚至第二天又重复昨天的错误也没有关系。我们只是不断的重复，我们说，她模仿。我们甚至会被她奇怪的发音逗乐。就这样，在这种没有指责和批评中，在舒服而自然的交流中英语水平得到提升。

七、入群须知

1、收费的原意是可以得到真实的反馈，我认为哪怕1元钱也比免费得到的反馈真实。（前期欢迎来围观）。

2、个人主页有联系方式。暗号：英语。

八、总结一下

来见证一位37岁的大叔，英语从负基础到用英语的突破之路，同样的，希望你看到我的行动，你也能行动起来。

九、参考资料

1、《人人都能用英语》 作者 李笑来

2、《6个月学会任何一种外语》  作者 龙飞虎

3、《赖世雄零起点英语》 作者 赖世雄 

张伟

2017年07月10日