1.快乐转瞬即逝，悲伤滞留不前
随着年纪渐长，许多人会有这样的感觉，快乐喜悦似乎转瞬即逝，而悲伤沮丧总是让人停止不前。
童年时，一片树叶，一只蚂蚁，一首歌，都能让我们欢快许久。遇到的难过的事情，哭一场，也就忘了。而现在，发工资的喜悦往往只能持续几分钟，转眼就想到要还的卡债、房贷和车贷，买到的新衣服新首饰，不超过一个星期就会感到厌倦。相反，求职失败、相亲遇到渣男、公司领导傻逼这种事情带来的沮丧感、失败感却往往持续很久，让人郁郁寡欢。
情绪这个小怪物开心的时候high不起来，难过的时候偏偏赖着不走。
我们似乎失去了开怀大笑亦或是放声大哭的能力。我们似乎正在渐渐变成面瘫。
这是从什么时候开始的事呢？
当我认真的回溯记忆，发现一切早在读书之初已现端倪。初中时期的我们便已经学会了少说话多读书。老师不喜欢话多的学生，同学羡慕学霸看书的专注。即使是天性活泼的孩子，也会为了试卷上好看的分数缄默不语。
那时候，我们爱看的小说，电视剧，最受欢迎的角色也往往是那种高冷范儿的角色。于是，渐渐地，一个两个，我们都不爱说话了。我们都是乖乖牌好学生，不管成绩好坏。
当时的我们讨厌自己偏低的笑点或泪点，并为自己的“不淡定”而感到恼怒。
直到慢慢地，我们似乎忘了该怎么牵动嘴角，也忘了哭的时候可以放开声。
这一切在我们进入大学时候，似乎有了些微的逆反。大学轻松的氛围，不甚重的课业负担，远离父母的自由，让我们本来的个性展露出来。我们可以选择最自己喜欢的衣服、摆件、乐器，可以去参加我们想参加的一切社团、团体（当然，前提是你有钱有闲……），也愿意在该放声大笑的时候释放体内的洪荒之力，在失恋或者委屈的时候也会偷偷找个地方哭一哭。
我们从面瘫到主动微笑哭泣，看似回归正常，其实已经丧失了最初的情绪反应能力。
2.述情障碍什么鬼？
直到进入社会，在某个夜深人静，得知男友劈腿的你竟哭不出来，或者是某个一如其他的午后，上司讲了个笑话，你努力牵动面部肌肉，想要做出一个自然不勉强的笑容，你就会突然发现，生理本能阻止了你。
多年以来，对情绪刻意控制的你，渐渐失去了正常人的喜怒哀乐而不自知。
有人说，这是心理疾病，学名叫述情障碍。
述情障碍(alexitymia)又译作"情感表达不能"或"情感难言症",它并非一种独立的精神疾病,可为一种人格特征,也可为某些躯体或精神疾病时较常见到的心理特点,或为其继发症状。述情障碍患者不能适当地表达情绪、缺少幻想，普遍存在于心身疾病、神经症和各种心理障碍的患者中。——百度百科
3.生活无疑是操蛋的，但还要微笑着竖中指
如果对照以上发现病的严重，我建议你一定要去看心理医生。
可是，相信我们中的绝大多数人，只是有些情感表达上的障碍。
这个障碍根本源于“操dan”的生活本身。在键盘上谈笑风生的人，往往面无表情。心理层面上的种种情感涌动，往往还没到达面部神经，就被扼杀在大脑中枢。
那么，怎么才能解决这个问题呢？
首先，你要学会释放压力。不是所有情境下面，我们都可以做自己的。作为成年人，最基本的要求就是控制情感。因此，我们要学会在恰当的环境中抒发情感。提笔写文章，抬手抚弦琴，是陶冶情操的好办法。跑步、瑜伽、健身等运动项目也是使人精气神得到提升的好途径。
其次，在该哭的时候放声哭，在该笑的时候不拘谨。说这话的意思不是叫你旁若无人，在人满为患的地铁上，在熙熙攘攘的大街上放纵做自己。而是说，在看到电影感人的片段时，哭一下也无妨。在遇到开心的事时，多笑一会也无妨。不管美丑，笑起来的表情总是让人愉悦的。
一句话，人生苦短，何必面瘫。愿我们都是快乐的小仙女（子）儿。
