【剽悍行动营第13期复盘】-22天的时间里,我从装睡开始奔跑

作者:克洛伊  13期烈焰二连

每一个人可能都被恐惧袭击过。人们驱赶它,躲避它,有时迁怒于别人的无能,有时归咎于自己的懦弱。

01.我被恐惧袭击了

独自一人来国外求学的第三年,我被抑郁和焦虑袭击了。

不知从哪天起,我对周围的一切提不起兴趣来,还伴随着严重的社交恐惧。害怕出门,害怕见人,甚至不敢和人对视!经常把自己关在家里,任何人都不想见。一个人闷久了,情况变得更加糟糕!

课不敢去上,因为怕!怕和他人的眼神交流,怕他们和我说话!怕别人谈话议论的是我!自己仿佛只能蜷缩在30几平方米的出租屋里,像个胆小的蜗牛!我的情况一直没有得到好转,家人非常担心,帮我申请了半休学。

02.与剽悍行动营结缘

休学后,时间变得充裕起来,一个人呆在安静又狭小的出租屋里,与世隔绝,心里愈发觉得自己的存在毫无意义。我才22岁,就一直地被“恐惧”挟持吗?

越怕越想挣扎,想做点什么!不被它吸附!

有一天,我无意间翻到了第十三期剽悍行动营的招募,不了解社群的我,开始并没有提起多大兴趣。直到看到那句:让自己变得更好,是解决一切问题的关键。我的心像是被电击了一下,它就像一束光照到了我的心上。这世上没人能救我,除了我自己!

其实对于我这种严重的社交恐惧症患者来说,报名时需要发送个人简介的环节,都能让我产生放弃的念头。只不过,被空虚的恐惧支配着,我咬着牙报了名。接到了孙小米大大的回复邮件时,是我那段时间第一次产生“我也能做成一件事”的想法。

图片发自简书App

03.转机悄然而至

事情远没有那么简单,刚进群的第一天,我就后悔了。大家聊得热火朝天,一眼看不见,微信小红点旁的数字就开始激增。每看一眼,都让我一阵心悸。

后来发现还有任务,吓得我赶紧退了微信。心里想:如果有人问我为什么不做任务,我就说手机没电关了机。

过了一会,群里玩起了成语接龙的游戏。颇爱文学的我忍不住参与了进去,竟在一轮比赛中拿了个第一。鲸鱼大大发了一个专属红包给我。我的世界一下就亮了,原来我也是有意义的。

些许放松的我,在每日一问坦然地描述了自己的现状。当晚桃子妈妈就加了我,并用自己的亲身经历给了我很多鼓励。觉得温暖的同时,我又不能完全卸下防备的铠甲,眼前这个从容自信的桃子妈妈真的理解自己的处境吗?面对主动链接,找到了一丝存在感

紧接着就是竞选班长的环节。我是为了“敷衍”桃子妈妈才报的名,但没想到,勇敢地迈出了第一步,竟还会去想迈第二步。我鼓起勇气给自己拉票,手抖个不停。后来干脆做起了表情包。后来我竟成功当选班长。

一场针对自己的革命,就此开始了。

04.披荆斩棘,勇往直前

很快就接到了小当家的任务。初次接触,觉得它是那么的繁琐,自己都觉得做不好,还要去领导别人?但我还是战战兢兢地在群里发布了任务。贝壳老铁说:我想报名,但是我怕自己做不来。不知是出于被回应的感动,还是班长的职责所在,我直截了当地回复了一句:放心吧!包教会!尽管当时,我的心里也没底。

初来行动营,大家多少有些生涩。为了尽快把任务派发出去,我开始主动链接老铁,私聊沟通。那一晚,我竟可以做到一分钟内在四个聊天窗口中来回切换。任务很快就分配好了,第二天我也是每个活动都全程跟进,为老铁们加油打气。

一步步像是浑然天成的。后来在群里聊天,我跟大家说起来行动营是为了克服说话的恐惧,结果迎来了好一番质疑:你竟然有说话的恐惧?我一下子就笑了,难道是我进步得太快了?

身体里早就压抑着一场蓄谋已久的改变,它只是一直在等一个自信的开关。

后来我积极地加入了设计组,为各个活动做海报。因为身处国外,有很多软件不能免费下载,但我丝毫没有退缩,抓着一个软件死磕,竟发现了很多别人不知道的功能。在糕大大和美小姐的指导下,我进步飞快,后来还被任命为结营阅兵海报的总负责人。

图片发自简书App

有一次彭大私聊我,鼓励我报名烈焰电台。我毫不犹豫地报了名,谁知还要进行才艺表演。风过耳老师直接上了一段自己录的电台,我顿时心头一紧。赶紧跑到网上去搜了一段英文绕口令。一遍遍地练,结果一不小心把练习时的语音发到了群里。反应过来时已经被大家听到了。我点开语音,听到自己舌头打架的声音,没有面红耳赤,没有撤回,而是跟大家一起哈哈地笑了,并附上一句:请多多指教。

当你敞开了心扉,底气这种东西自然能教会你:先完成,再完美。

我被亲爱的采访官小薇发现了。作为她的第一个采访对象,我开始还有些紧张,对她说:我好像没有什么特别的地方。她说:我观察你很久了,我觉得你特别勇敢。我们畅聊了两个小时,我开始相信痛苦并不会让我低人一等,我要把我的故事分享给更多的小伙伴,给他们勇气和自信。

我做到了,当这段采访被做成报刊发布在全营400人的大群里时,我激动的睡不着觉。我记住了小薇的那句话,从此之后更加清晰了自己的标签:我要做全营最勇敢的人!

当你踏上了正确的轨道,以后的努力都是顺水推舟。

演说家的活动来了,我当然是又报了名。那是我第一次要对着大家进行视频演讲,可谓是一场难度升级的挑战。比赛开始了,我还在屋里走来走去,看着比赛的直播,却迟迟不敢冒泡。最后比赛接近尾声,才千呼万唤始出来。我想着:豁出去了,说完这两分钟,活动就结束了。

没想到自己晋了级,还要额外参加一个即兴演讲的环节。他们不知道,关了摄像头的我,浑身瘫软地直接趴在了地上。后来我硬着头皮上,假装不紧张,说足了两分钟。5个评委一致地给我打了9分,让我成为了冠军。接下来我代表连队出征,夺得了talKing冠军!

05.逆风翻盘

不知不觉中,我已经蜕变成了全新的自己。我再也不是那个害怕与人接触的小女孩。曾经害怕出门的我,现在能为了打卡在街道上飞奔。曾经在人群中总是沉默的我,能一下课,席地而坐就开始录音。这些小小的成就,已是我世界里翻天覆地的改变。

我不再对一切都漠不关心,而是去积极主动地争取。为了写好一篇打卡文,我会去查阅百科,翻阅古诗词、历史书,密切关注时事热点,甚至去翻译过英文文献。这一次,生活给了我回应。行动营期间,我一共拿了5次最佳提名,获得了两枚最佳勋章。

在行动营,我找到了同频的人。记得Sunshine老铁加入的时候,从不在群里说话。那时她的昵称还叫作“Silence”,译为“安静”。我在她身上一眼就看到了自己的影子。于是我主动勾搭,跟她讲我的故事,并且给她取了现在这个新的名字:Sunshine。我们渐渐熟悉了起来,她也开始敞开心扉,甚至愿意在群里分享自己的故事。我由衷地为她开心,也由衷为自己开心。冥冥之中找到另一个自己,是一件多么幸运的事。感谢行动营。

06.与生活和解

我花了22天,理解了猫叔的那句:让自己变得更好,是解决一切问题的关键。

生活中,我重拾了对写作的兴趣,找到了心灵的出口。如今,我已制定了全新的写作180天计划,并且每天总结不足,积极复盘。我已经列好的新的书单,开启了自己100天33本书的进程。

学习上,我竟然想要试一试重新回到教室的感觉。与许久未见的同学打声招呼,聊一聊最近经历的一切。

22天的坚持中,我一次次地挑战自己的舒适圈。恐怕现在,不挑战才会让我不舒适了吧。感谢剽悍行动营,让我突然黯淡的心灵得以重生。

愿这束希望的光,能够照亮更多的人。愿每一个迷茫又不知所措的你,勇敢地加入剽悍行动营。到时,你一定会懂得,我的快乐。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • (2000).03.15 《劝君莫做干黄竹》 今日听课师满堂,不学无术心中慌。 劝君莫作干黄竹,为学需趁早时光。 ...
    明无间阅读 189评论 0 1
  • 淌着朴素的风情, 却是一个旅游圣地。 某某地方, 是你无数次想去, 却一次也没的, 拍在了他人的视线里, 向往的你...
    唐心可人儿阅读 107评论 2 2
  • 接下来我们来说一下今天的第二个内容“整体性学习技术”。 不同方法处理不同信息,让你的学习事半功倍。一些没有联系的信...
    馨思遇阅读 164评论 0 1
  • 1.我想要活成怎样的状态: 我想活成一个有清晰的价值观体系,一个有独立思考能力的人。 我想活成一个独立的个体,不依...
    云中鹤_7f9b阅读 120评论 0 0