打卡日期:2019/5/22(前一日16:00-16:00)
90天打卡累计天数:81/90
#宣言(榜样的力量,一起践行)#
孩子第3个30天目标:
1、7:20吃早饭/21:30,
周五,周六22点前(9.5小时)
2、每天阅读。
家长第三个30天目标:
1、每周不少于三天跑步。(1/3)
2、早睡早起: 22点00(2/7)
3、每天写闪光点卡片(3/7天)
4、英语:3节英语课/周(0/3节)
加油小宝(俞宥一+10岁3个月)践行打卡
1.早睡早起:22:30-7:20吃早饭
早起(3/7)
早睡(0/7)22:30
2.阅读。(3/7)
3. 先吃青蛙:
列清单抓青蛙、
番茄4本月累计个
4.️今日闪光点:
孩子:
1).昨天通过调整回到状态。
2).今天的心情词语。
3)坚持打卡.
妈妈:
1)办了电信套餐,将联通套餐取消。
2)和孩子约定规则。
3)今天积极沟通小组践行基金完成。
#父母教练检视#
早上找了好几双袜子,都很难穿进去,开始生气了,后来妈妈跟你明确妈妈现在有更急的事情,不能来照顾你,你马上开始理解妈妈,看到你马上开始控制自己的情绪,看到你的自我控制力,先洗脸刷牙,没让情绪蔓延开来,一个懂的体谅别人的人,这是非常难能可贵的,妈妈看到你越来越会控制自己的情绪,并且不伤害别人,这样的人,一定拥有更多的尊重友谊。
做自己情绪的主人,相信你已经慢慢拥有这种能力,会让自己拥有更多的快乐和幸福,一定能够带给他人稳定平和安心,今天就是妈妈的情绪稳定器,谢谢你。