二阶第2课作业:
1、人像卡:看看自己咋了?觉察自己的状态
憨憨傻傻的。沉思。感觉挺傻的,缺根筋的样子。圆乎乎的。
2、复原卡:这个人/这种状态到底勾到我什么课题?
老老实实承认自己跟别人一样。芸芸众生其中一位。
中间的笼子很关注。
3、反思:我隐藏的想法是什么?我用什么做法来隐藏我的想法?
你们都活的不好,没有色彩。看我多鲜艳。鄙视,瞧不起,你看我咋咋地的…
4、看一部电影/电视剧,选题不限 长短不限
二阶第2课作业:
1、人像卡:看看自己咋了?觉察自己的状态
憨憨傻傻的。沉思。感觉挺傻的,缺根筋的样子。圆乎乎的。
2、复原卡:这个人/这种状态到底勾到我什么课题?
老老实实承认自己跟别人一样。芸芸众生其中一位。
中间的笼子很关注。
3、反思:我隐藏的想法是什么?我用什么做法来隐藏我的想法?
你们都活的不好,没有色彩。看我多鲜艳。鄙视,瞧不起,你看我咋咋地的…
4、看一部电影/电视剧,选题不限 长短不限