抚养孩子的过程就是踩坑、掉坑、拍掉灰尘然后再次爬起来的过程。就育儿知识而言，父母学得越晚，跌倒的坑就越多，带起娃来就越累。

如果我们把专业的儿科，牙科，皮肤科的医生和营养师都叫在一起来教一些有关带孩子的技巧，你是否会感到非常棒？

接下来雷洛育儿研习社就来把医生们珍藏起来的干货给大家分享一波！

1.给孩子退烧不要捂汗

儿童体温调节中枢的功能尚不成熟，发热量大，出汗与散热相对较慢，并且发热量与散热量之间不平衡。强行给孩子捂汗很容易导致闷热症，甚至危及孩子的生命。

身体退烧的最佳方式是少穿、少盖、开空调。对于婴儿而言，布洛芬与对乙酰氨基酚是首选的两款退烧药。

2. 孩子鼻涕多试试生理盐水

通过鼻涕，会带出空气中的灰尘与微生物。给孩子强擤，会导致鼻粘膜损伤。

使用生理盐水（可通过药房购买）滴在鼻腔有舒缓的作用。

3.如果宝宝咳嗽，请勿服用止咳药

咳嗽是人体的自我保护机制，因此无需急于止咳。常见的咳嗽药大多是复合成分，含有可待因、非那根、右美沙芬等，不建议4岁以下的儿童使用。

6 个月以下的宝宝多喝奶，6 个月以上的宝宝多喝水，1岁以上的宝宝可以偶尔服用2至5毫升蜂蜜（注意：不要加水）以缓解咳嗽症状。

4.可以口服抗生素，就尽量不要输液

输注，注射和其他方法效果更快，但会伴随更多的不良反应风险，最常见的是过敏；此外，还可能引起不良反应，例如溶血，局部刺激和电解质失衡。

如果婴儿被诊断出需要抗生素，那么口服对孩子来说更安全。

5.小儿腹泻，防止脱水比止泻更值得重视

当孩子出现轻微脱水时，嘴和嘴唇的粘膜会稍微干燥，眼泪会减少，尿量会减少；严重的脱水甚至会有休克和死亡的危险。

腹泻时可以给宝宝服用补水盐III，迅速补充丢失的电解质并防止脱水。

6.香蕉不能预防便秘

香蕉中并没有含有很高的膳食纤维，所以预防便秘的效果不明显，如果吃到了不太熟的香蕉更会加重便秘。

火龙果、梨、西梅这些水果富含膳食纤维，可以更好的预防便秘。

7.没有神奇的药物可以提高免疫力

孩子的免疫力是由均衡的饮食、大量的运动、充足的睡眠和按时接种疫苗来建立的。

当前，没有能直接帮助孩子提高免疫力的神奇药物。

8. 二类疫苗有钱就要打

每一类疫苗都能预防对应的疾病，二类疫苗与一类疫苗同样重要。

所以建议各位父母，只要经济不是特别拮据，就建议要给儿童打二类疫苗。

9. 微量元素、骨密度检查不必做

其实目前微量元素的检查结果并没有那么准确，2013年，国家卫生和计划生育委员会已正式叫停微量元素、骨密度检查。由于儿童骨骼密度检查目前处于缺乏参考标准的状态，所以无法正确反映孩子是否缺钙。

各位父母们不需要花冤枉钱做这些没有必要做的检查。

10.在1岁以下的孩子不用睡在枕头上

由于1 岁以下的宝宝颈曲尚未形成，所以他们不必使用枕头；尤其是针对3 个月以下的婴儿，如果使用枕头还会提升宝宝猝死的风险。

11.孩子学走路，不要使用助行器

宝宝缺少控制助行器速度的能力，所以在使用助行器的时候可能会出现摔下楼梯等事故。

步行是儿童的成长的自然过程，其实完全不需要借助助行器，孩子爬着爬着自然就学会走路了。

12.在孩子2岁之前，双腿不直是正常的

由于孩子走路的习惯问题，大多数儿童会在学步中经历O型腿和X型的时期。但是等他们到7-8岁的时候，双腿会逐渐变直并恢复正常。

有些家长会给孩子绑腿，这反而会给孩子造成严重的伤害，雷洛育儿研习社提醒各位家长，千万不要给孩子绑腿。

13.不要太担心宝宝吃手

吃手是一种自我舒缓的行为，可以锻炼宝宝的运动感觉系统，为自己创造更多的感觉刺激，并促进大脑发育。多帮孩子洗手保持清洁即可。

14.没有必要帮孩子把屎和把尿

帮孩子把屎和把尿会影响儿童形成自愿排便的意识。儿童通常必须年满4岁，才能掌握自己的排便习惯。

15.一定要防晒

当暴露于紫外线下时，儿童未成熟的皮肤将面临更高的烧伤风险，甚至将来还会增加皮肤癌的可能性。

• 6个月前，请尝试为孩子穿长衣服和裤子，以保护他们的身体；

• 6个月后，可以使用含氧化锌、二氧化钛的防晒乳涂抹在孩子的暴露在外面的皮肤，包括脖子和耳朵后面。

16.如果您有湿疹，请保湿

湿疹不是由太湿引起的。皮肤太干会加重湿疹。

可选凡士林作为日常保湿密剂，安全好用。

17.纸尿裤不会给宝宝捂出红屁股

纸尿裤不会给宝宝捂出红屁股，家长需要做好清洁，保湿的措施，涂抹有氧化锌、凡士林的护臀膏可以有效地改善红屁股。

18.不要使用痱子粉

痱子粉沾了汗水会结块，阻塞汗腺。

孩子长了痱子，就去给孩子做降温，清洁，通风，可以缓解一半以上。涂炉甘石洗剂能有效缓解痱子引起的皮肤瘙痒。

19.驱蚊扣和驱蚊手环都没用

驱蚊手链和手表的辐射范围很小，所以并没有什么很大的作用。

家长可以通过买含有驱蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驱蚊水是非常安全和方便的。

20.宝宝出生就需要刷牙

宝宝出生就需要刷牙，养成“刷牙”的好习惯，可以降低龋齿率。

宝宝的刷牙方式是：父母在宝宝吃完奶、睡觉前与起床后，用干净的纱布浸在水中清洁宝宝的嘴巴就可以啦。

21. 刷牙必须用含氟牙膏

氟化物牙膏可以有效防止婴儿蛀牙。

对于3岁以下的婴儿，父母应控制牙膏的量在一粒米的尺寸。对于3-6岁的儿童，牙膏应控制在1个豌豆的尺寸。

这个剂量既可以防龋，也不会造成氟中毒。

22.帮助孩子刷牙，直到他们6岁

6岁之前的孩子无法独立完成刷牙过程中的所有动作。为了确保孩子的牙齿健康，父母需要帮助孩子刷牙直到6岁。

23.宝宝被蛀了乳牙，家长要及时处理

乳牙需要用6到10年的时间。乳牙被蛀了也会影响恒牙的生长。

如果孩子的乳牙中有龋齿，父母应尽快将孩子带到专业的牙科诊所，不要等到牙齿换完！

24.婴儿六个月无需喝水

小于6个月大的婴儿的胃部较小。喂水过多会影响牛奶的摄入，不利于婴儿的生长发育。

在日常喂养中，确保有足够的奶可以满足孩子的水分需求。

25.孩子不用喝奶粉到3岁

1岁以后，“母乳和配方奶”不再是婴儿的主要营养来源。合理的辅食可给孩子带来更多营养。无需一直喝配方奶。

这时纯牛奶可以作为配方奶粉补充蛋白质的良好替代品，方便实惠〜

26.高铁米粉是最好的辅食

宝宝4至6个月大后，母乳开始无法满足婴儿身体发育所需的营养，最重要的营养元素是铁。

富含铁的糊状食物，例如高速铁米粉这是婴儿第一次辅食的最佳选择。

27.不要太晚吃肉

太晚吃肉很容易导致婴儿铁摄入不足。在严重的情况下，会导致孩子缺铁性贫血并影响生长发育。

在孩子4〜6个月，给孩子加辅食即可适当吃肉。猪肉，牛肉都富含血红素铁，这是婴儿补铁的重要来源。

28. 1岁以内不要吃盐，糖，蜂蜜

在1岁以内摄入盐和糖的儿童往往会产生不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒杆菌孢子很容易导致儿童食物中毒。

29.牛奶充足的孩子不会缺钙

半岁前，母乳、配方奶喂养的健康足月宝宝，只要奶量充足，就不会缺钙；半岁后，在保证奶量的基础上，均衡辅食，也不会缺钙。

30.维生素D应该补充到老！

维生素D是从出生到老年都需要补充的营养素。食物中的VD含量很小，必须通过专门的补充来满足。

本文作者：雷洛育儿研习社

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