一年一度的森林运动会结束了，小猪皮皮垂头丧气地走在回家的路上，原来它在森林运动会得了最后一名。它越想越伤心，最终小猪下定决心：‘‘我要减肥！” 小猪皮皮来到健身房锻炼，可是坚持了两天觉得太累了就放弃了。于是小猪皮皮买了一台跑步机，决定在家里跑步减肥，可是没跑两步它就气喘呼呼，躺在沙发上休息了。就这样一个月过去了，小猪不但没有减肥成功还长了好几斤。小猪很沮丧，彻底放弃了减肥。 一天，小猪遇到了许久不见的朋友狐狸，把自己的困扰告诉了它。狐狸说：‘‘减肥需要持之以恒，不能半途而废，我来帮你吧。’’ 在狐狸的帮助下，小猪每天进行各种运动：跑步、游泳、爬山、跳绳……除了运动之外，小猪还严格控制每天的饮食，坚决不吃垃圾食品。 就这样坚持了一年，小猪终于减肥成功了。小猪决定把自己的减肥经历写成一本书，帮助更多的人成功减肥。
