无条件的爱自己

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今天在做无条件爱的技巧时，我考虑到一个助教没有做技巧。我就安排了她和另外一个工作人员去做这个技巧体验，然后我就会看一下我的朋友对我的眼光。发现我挺在乎别人对我的看法，收回自己对自己的评价可能是很好的调整方式，无条件的去爱和接受自己。同时我也告诉自己是否去做只要符合我好你好大家好，符合系统平衡的，那他就没有后遗症，去做就好了。

在正式课程当中我做的挺好的一件事情就是比较放松，身体也没有以前那么紧张了，就算知道接下来有些主题可能是我要去讲的，也没有那么多焦虑，这是很大的进步。

我就会发现每次来参加我们的亲子课程的家长都或多或少的有不同的困惑，有些是终结痛苦，有些是为了追求快乐效果。我发现学了这门喜欢，不是说能够百分百解决大家所有的疑问和困惑，而是你的人生有一些不同。在大家的困惑描述和分享当中发现他们今天的问题是我曾经经历的问题哦，我只是很有勇气的做出去学习的决定。调整改变人生真的需要勇气。同时很开心自己的决定，当年经济那么紧张的情况下做出了学习的决定，而且还是带着老公一起去学习，这个真的非常棒

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