梦见在一个套房里，看到有只狗，还有个老头，我有点怕那只狗，后来我拿着一个挡板，然后边跟它玩，掌握了它的特性，发现也不会很可怕啊，也不知怎么了，那个狗狗就跑到那个老头的肚子里藏起来了，这套房好像是我三姑的女儿的，整个房子到处都是用书法艺术风格装修的，我跟她说，书香门第，知识分子品位就是不一样，到处都是很漂亮的字，餐桌上盖住食物的网罩也是这个风格。就是空间稍小了点，我跟着他们家人去到一个工厂，在生产一种自己创意的产品，我心里想说玩具那么小，做的工人思维真厉害，现在叫我去做，我会欠耐心，还有害怕那个打枣的机器，会伤到手。然后就感觉，走过一条长长的路上面有阳光棚，我跟自己说像是人生路。像是到了游乐场。其中有个项目，就是去体验那种惊险的感觉，到了一个上升的机器里发现那个老人家也在，狗狗还调皮的露出来跟我打招呼。我看着他们先上了。我也跟着一帮人坐第二次的车上去，边上去边观察，我熟悉了规则，当车走到一定高度的时候，慢慢降下来时我就一脚抬过来，有点担心它下降的太快，我脚收不回来，终于安全地踩在踏板上，可是我的手被什么东西卡住了，看到食指上有个小而深的伤口，我又痛又自责，听到有人说还要拍个照再走，我心想说，这什么破玩意，手都这么痛还要拍个照，还有没有人性啊，怪机器设计的不太合理，这是个刺激的游戏，人在紧张的时候，手会自动去找一个地方扶，这样就容易被弄伤。不过心里想着说，就是游戏而已，现在，还没有安全，先出去再说，这是一个小平台，曲曲折折的一小段，走过去就安全了，但是要非常小心才能走过去。我调整了思维与方向，专心脚下的每一步。梦醒。
套房：心里的家。狗：忠实的守护者。老头：包容慈祥的长者。三姑的女儿：现实中不是同一个形象，梦里的感觉她是外表普通。穿着朴素。内在知识丰富，牙齿整齐洁白。笑起来很知性的美。阳光棚：明亮又安全。游乐场：好玩的现实世界。惊险的体验活动：焦虑的体验。曲曲折折的小平台：刚刚走出焦虑体验，还有一段不好走的路，担心下降得太快：担心退行。手上小而深的伤：不会致命，但是十指连心，所以很痛。专心脚下的每一步：正念走路。
梦前发生了一件事，触动了内心的伤口。
释梦：经过学习与自我建设。增长了知识，也提升了自我。对自己也有了新的认识。梦里三姑的女儿置换了我。现实中的表姐长得不一样。梦里的她对应了现实中的自我感觉：现在的我是外表普通，穿着朴素，然后有点知性的美。美丽整洁的牙齿展现自信的笑。表示我学会接纳自己。欣赏自己。梦里跟狗狗的互动过程是我在内在探索的时候遭遇自我防御最终和解的过程。套房里的风格是弥补我知识文化的缺憾。算是一个愿望的达成。空间太小，表示还需要扩展容量。参观工厂里的创意玩具，这段说的是，我经常会冒出一些新的想法，害怕打枣机器，让我想起密密麻麻的思维。提醒我不要被思维带走。走过长长的人生路。现实的世界像是个大型的游乐场。阳光棚告诉我，这里明亮又安全。我们在这里体验着不同的人生。焦虑恐惧的感觉，也是人生中的一个体验。这个体验的结束就是我们生命上升的过程。好在我的这种体验快结束了。但是还是有点担心会退行。这几天因为发生了一件事。不安的感觉又回来了。触及了内心的同类伤口。就像手指的伤，不会致命。但是十指连心。那是我在打工时遭遇的一件事。感谢现在的触动带我去疗愈。虽然已经安全落地。但是成长的路是曲折不平，螺旋上升的。我只是到了一个暂时的小平台。还有一小段路，要小心的走。感谢梦里小孩的提醒：正念觉察！活在当下！
