“坚持”走过的夏天

今年的夏天,坚持了两件事。

一件是21天的写作训练营。

还有一件是练瑜伽。

我从未想过,我还能坚持一件事这么长时间,更何况,是两件。

自09年开始,我开始出现了PTSD症状,之后的日子反反复复,时好时坏,直到15年PTSD伙同抑郁症、焦虑症爆发。

之后的三年,虽然渐渐好转,但到底对大脑的损伤是存在的。所以这些年,我一直试图维稳情绪,一直试图找回一些注意力,一直试图可以恢复的再好一点。

说实话,这21天坚持下来,对我而言,挺难的。

毕竟对于一个注意力没法集中的人来说,有时候好好说话都是一件很困难的事。很多时候,说着说着,脑子就飞了,思维就不知道飞哪儿去了。

可是不管怎么样,这一次,我突然觉得,我还是能写字的,虽然,有的时候脑子还是在飞,还是不能好好说话。明明有很多话要讲,写出来就只变成三两个字了。还是要好好说话的。

我觉得,我还能继续写几个字。

至于另一件事,练瑜伽,时间比写字的时间再长一点,几乎是连贯性的已经练了4个月了。

这对于一个28年不爱运动,从小轰都轰不出去的人来说,简直就是一个质的飞跃。

并且不光没有逃课,我终于有一个运动是我所不反感的,甚至还觉得,我还能坚持坚持。

如果说这个夏天,最大的收获,那该就是,原来,我还可以坚持一样东西,我还可以试试看。

一从身,一从心。

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