早晨，就是听见许多鸟叫。
从昨天开始，我又记录起自己的生活来，我叫它为"写作"。就是记个十来分钟，然后停下来，当然是上闹钟的 可是心中也有一点怀疑，就是，这样是不是一心要做的，因为现在在练习夏威夷大法么，那么如果……就是我发现啊，这个写作，和夏威夷大法都有相似的地方，就是和那个禅修啊有点像，就是说啊，都是活在当下的，帮助自己可以活在当下的，但是呢，两个方法一起用啊，就会有一点冲突，当然我也可以叫内在小孩，在我写作的时候呢，请他帮我清理，然而啊，心里就是有那么一些些的不舒服，这个不舒服呢就是，好像有一种矛盾，就是我既要干这个 又要干那个……好吧，还是需要清理的。反正看见什么都清理么。
还有就是记录我的金融账啦，把账本摊开，记录……不不，其实是我妈记的，我只是重新抄写，抄的时候，就是……一天抄几个字，然后对那些内容进行清理。
还有干的一件事就是，在喜马拉雅录制<荷欧波诺波诺的奇迹之旅>这本书，我觉得自己是那么……开心……清理一下下。
不知为什么又想起前男友，想起他很得意地跟我说，他去了三亚，一个多么黑暗绝望的话，"我……去了三亚"。
那时候，他的另一个女朋友和他分手 离开了他。而他用尽了手段，得到那个女孩的欢心，和她结婚。
本来想说多么痛啊……可是明明那是一个对他而言挺"快乐兴奋"的回忆吧。
那么……我还能说什么呢？我不知道，好了，这段记忆又过去了。
如果不表演……我看到了一点自己的那种不满和自大。我自己内在小孩。请和我一起清理。
不论是好的还是不好的记忆，都一并清理。
有了这个方法，就好像……怎么说呢，什么事都有了面对的办法，大不了就念四句话么，把它清理掉。其实碰见什么事情， 就是再烦，再不愿意，也都是自己情愿的事，对那些所有发生过的事，能怎么样呢？关键就是做不到只是看着，这样太需要功力了，完不成啊，还是这个大法好，就是呢，至少在我目前这个层级是可以完成的。
这也透露出一种对自己的不满，于是都可以清理啦，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
能坚持下来，也许和现在处的环境也不无关系，因为时间多么，内在也比较悠闲，我记得在这之前，就是开始这一次系统的练习荷欧波诺波诺之前，自己也是有心要说这四句话的，但是呢……只说得出对不起……后面都说不出来。
我宁可相信，这个荷欧波诺波诺存在于自己的生活里，也是它自己冒出来的，就是时候到了就冒出来一下下，就好像是春天到了，小草从土里冒出那么一样 这让我想到<塔罗冥想>里说到的，塔罗也是在一个时期，自己冒出来的，忘了是哪章了……
还有，那时候对这个方法还是有种……其实很难受的时候，事情非常多，很烦的时候，要说这四句话真是有难度呢。
因为明明都那么烦了， 可还是要说这样的"对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你"，就是啊……有些自虐的味道呢……
趁着可以，还是念诵"对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。"
我觉得这件事呢……
还是说正常发生的事吧。
我发现自己还有一个特点，就是做边缘人……我呢在传统体质下的学校里头，就向往华德福，在华德福里头就向往天主教，在天主教里头，向往胡老师和心灵自由一系列的东西，现在在心灵自由的写作营里头，向往零极限。
按理说，如果我写这篇文的时候，写到荷欧波诺波诺的群里，不是更对吗？发在这里干么？是因为我觉得大家都比较可以吃得住吗？任何方法都是被允许的，只要是不损人的方法，在这里所以……
还是我本身就有一种"革命"情怀……其实，想想 蛮分裂的……就是说呢，在一个地方呆着，要唱一个反调……
如果和大家一起一样 不好吗？
但现在的自己就是在这么个地方，写这样的文啊……
看一看 看一看，写到这里内心有个东西，不……是胃的部分有一个东西松开了。
这真是……嗯
好啦，说说昨天……
我呢，昨天，玩游戏，早早就送这些小人，上床休息了。
这也映合自己目前的休息习惯，从一开始的十点十一点入睡，到现在的九点十点入睡，这样呢，早晨醒来精神状态就比较好。
再加上不需要一定去哪里，做些什么，就比较有闲情。
看电视也不错，但真的看不了太久， 还有苦情戏受不了，我很羡慕妈妈可以看得了那么让人难受的戏，然后她就会语重心长的告诉我，人生就是很苦的，一类。
我很幸运，一直以来都在追寻，内在的解脱之道，想到这里，就有点得意……清理一下下。
就是说呢……如果一张白纸的人，听了妈妈的话，就可能沉浸到那里去了，就会觉得妈妈讲得……好有道理哦，我呢一定要按照她说的去理解人生，一类的……我从前就是这样， 每次跟妈妈说完话，听了她的话 就很难受，几好像，沉重，脏，要去洗漱一下也解脱不了的感觉。
然而，人生是不是一定像苦情戏那样，真是说不定的……而且呢，还得看自己这个编导，是如何安排的。
要是几个月之前我一定说不出这样的话，那么现在说出来了呢，也不见得就进步啊……什么的，关键还是得找到属于自己的节奏。这个很重要，想到每一年都有，春天，夏天，秋天和冬天，那么在意识心智层面上也有……那么，这个层面，随着各个星体的运作，自己天生的状态也会有一个规律。
而当智识层面上发现这个规律，一些模式之后呢，就会有一个"觉"，而这个"觉"呢，就……让我想起李辛老师的话，就是经历，体验，每一次就发"觉"自己是这个样子的，那么搞不好，哪一天，就说，好吧，我不要这样了，就解脱了么。
也许现在就是到了正好的时候，我还是天天给前男友发信，每天两条，告诉他自己发生的事，我在给他写信的时候，已经少了很多的歇斯底里，而是只是发。
我知道很多人都不理解，我现在也不要求自己理解，只是，怎么说呢……清理，然后空杯以待，有啥算啥。
每天在一个叫深圳零极限的群里头，看见有人那么辛苦，到了十一二点还不休息，在那发信，就觉得，一是佩服，怎么有那么好的精力，其实……不是啦……心里有一种小小的得意……看，我睡得很早好吗？你们还是没有掌握我现在明白的哦，所以呢……原来如此，对自己的小心思又明白了一点点，就是在这个层面上啦。
又另外。
我买了<阿纳丝塔夏>全套的书，好吧……这件事呢，是这样的，蓝老师在乐活的群里推荐，我就上了心。
她从前还推荐过<阿米星星的孩子>系列，我在喜马拉雅上听，听到一点点就吃不住，这是什么麽? 那么阿Q精神。
然而呢，现在我觉得，人是要有理想主义的情怀的，就是呢对这个世界，要有一种，正向的观念，也可以说，能够活在理想主义情怀中的人，是幸福的。
婚姻还是要像是有一种信仰一般的，去爱，去经营。事业，家庭，一切都是如此。这个理想很重要，也就是那个愿力，近乎于虔诚的信仰和决心，也可以说就是对于人性，有一种信仰。这一切都会让自己的灵魂有一种充盈的美感， 活在心魂中， 叫她闪闪发光。
我爱你，对不起，请原谅我，谢谢你。
今天就到这里，
早安各位
愿我拥有大我的平静
超越一切理解的平静
我爱你们
祝好
