一转眼，距离2019年结束就只有一个月时间了。

刚过完双十一，现在最扎心的问题应该也从“你剁手了吗？”变成“年初许下的目标实现了吗？”

我自己是有本《趁早》的日记本，现在也只剩下12月的空白页等着我去填写了。

翻到日记本头几页，看当时写的2019年的目标，却怎么也高兴不起来。原来给自己立FLAG然后被打脸是这种感觉。

前天11月28日，感恩节，同时也是自己重回工作岗位半年的日子。感叹时间流逝之际，秘书小姐姐递给我一张贺卡。

原来是组织大家一起写感恩节的想说的话，前面写的内容我记不得了，最后一段，我写下了作家刘瑜的一段话。

“愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。”

出自于刘瑜的文章《愿你慢慢长大》，是她写给自己女儿小布谷100天时候的信。

一个人或许只有经历过种种失望，才能感受到这句话带给人的力量。

今年的十月对我来说，是难忘的。让人难受的事接踵而至，稍微缓和的情绪在国庆节后跌落到了谷底的谷底。

一时间感觉生活变成了白色一般，空无一物，上班面无表情，不想说话，同桌的同事感觉异常，问我怎么了？要不要请假休息几天？我说没事，只是需要缓缓。

突然某一天在B站刷到了一段关于董卿的视频，内容是她的各种节目中的精彩合集。从她身上真是感受到什么叫“腹有诗书气自华”。

当董卿在《朗读者》的节目中念到那句话的时候，我动容了。一股暖流涌上心头。

在心里默默念了好几遍，在印象笔记中记下来，感觉还不够，又自己给自己讲了很多遍。

有时候，真的可能就是一句话，一本书，一首音乐，一部电影像一束光，一下射到你的内心深处，让你对未来又重新鼓起勇气和燃起希望。

接着，在得到APP的推荐首页看到一位得到同学海蓝蓝写的文章《听书帮我跨越低谷》。

她在4个月的低谷期听了100多本书，大多数是历史书，当她把看问题的时间维度扩展到人类历史的长度，心胸开始变得开阔，格局渐渐得到提升，当然她自己也慢慢的走出了自己的低谷。

杨绛先生曾对一个青年说，他的问题是[书读得太少而想得太多]。

是啊，想想对于我们生活中遇到的问题，到底是客观存在的，还是自己想象的呢？

受她启发，我又重新开始了每天听本书。

以前听过这么一句话，说教育孩子，除了那些应对竞争的知识，最应该让孩子接触的就是天文和历史。

两个学科一文一理，又不挨着，为什么？因为它俩有一个共同点，就是能扩展一个人的坐标系。

天文帮你扩展人生的空间坐标系，而历史帮你扩展人生的时间坐标系。一个人建立了这样的时空感之后，至少他的心胸会大一点。

他知道，他现在面对的所有困扰，烦恼， 成就，欢喜，在历史上肯定无数人都遇到过，在宇宙的无垠空间和历史的长河中，自己不过是一粒微不足道的尘埃。

但更重要的是，一个人建立了这样的时空感之后，他思考问题的框架才足够大。框架是什么，其实就是我们看待问题时候的角度，广度和深度。

现在越来越认同这句话——见识才是现代成年人的交友标准。

“见”是向外看，要多见，见的广，包括了你的所有阅历。所谓观世界，才有世界观。

而“识”则是向内看，想得深刻，有自己的见解。我们内心深处要对很多问题和现象勤于深入思考和不断反思。

所以苏格拉底才说，[未经检审的人生是不值得过的]。

刚才讲到的那位同学海蓝蓝是从时间的维度来听书。我则是从空间的维度来选书听。

那段时间听了很多科幻方面的书，沉醉其中。大刘的《三体》系列，《流浪地球》《球星闪电》《超新星纪元》等，亚瑟·克拉克的《XXXX太空漫游》系列，阿西莫夫的《基地》系列。

不仅故事性强，而且开了很多脑洞，对头顶的这片星空更是充满了无限的遐想。

康德曾说：“世界上有两种东西，能够深深震撼人们的心灵，一件是我们心中崇高的道德准则，另一件是我们头顶上的灿烂星空。”

听完科幻系列，继续怀着小期待每天听书。

终于，某一天，对我影响重大的书，出现了——《阅读蒙田，是为了生活》。

蒙田是谁？他是法国的作家，开创了随笔的文体，前半生做公务员，当过两任市长，为期四年。因为遭遇人生打击，父亲和弟弟去世，孩子夭折，决定隐居乡下，埋头写作。

对蒙田来说，他靠写作疗愈了自己，而后世的读者，又在他的作品中得到了疗愈。我想我就是其中之一。

蒙田有很多人生的智慧，其中有五条关于如何生活，想分享给你——

存而不论。对事物持怀疑态度，不轻易表态。

保留一个自己的属于自己的独立精神领地。

去旅行，多看世界。重新唤起我们生活的热情。

多读书。不受过度狂热的情绪影响。

与人为善。和人自在的相处。

茨威格说：“为了能真正读懂蒙田，人不可以太年轻，不可以没有阅历，不可以没有种种失望。”

或许我还太年轻，或许我还没有多少阅历，或许后面还有各种各种的失望等着我。但这又有什么关系呢，就像歌手Leonard Cohen的一句歌词：

There is a Crack in Everything，That's How the Light Gets in.

万物皆有裂痕，但那是光照进来的地方。

罗曼罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱它。”刚好对应蒙田所说的那句：“我们最豪迈，最光荣的事业乃是生活得写意。”

后记——《上篇》和标题中的上半段“生活”相对应。契机是感恩节那天晚餐，虽没有吃火鸡，但是很开心和许久未见的朋友吃了烤肉。席间，她夸我越来越会生活了，我向她说了文中这段时间的经历。

以上便是我这半年低谷期的全部经过，庆幸自己最终走了出来。如果你能从文中感受到一丝温暖或者力量，我就觉得值得了。

生活总得继续，人生需要意义，愿我们都能找到它，成为一个更好的自己。