小时候，在家学习功课时，妈妈总会让我做个规划，每个时段做什么，心里有个安排。但我总觉得这是件麻烦的事情，往往开始做好学习计划，在实际操作过程中，压根不按照计划的来。渐渐地，我就告诉自己，只要心里清楚要做什么，有没有规划都一样可以达到目标，都能完成要做的事情。
于是，有了这样的暗示，在很长一段时间里，每天的生活和工作都是清楚当天做什么，至于具体完成时间从不给自己下要求和定任务。虽然这样无计划性的生活，但不论是工作还是生活都还算是比较顺意。可内心总觉得缺少一些什么，今天晚上学学英语，明天晚上打打网球，后天晚上看看书；今天想学吉他，明天想学油画，后天想学心理学；心中的想法不少，但真正能持之以恒去做的事情却很少，每样事情都是半桶水。
从16年开始，我就告诉自己要改变这样的状态，抛开一万小时定律之说，要想让自己真正有所提高，就需要在密集的时间段不间断的去做一件事情。年初就给自己定下目标，做好计划，开始几天坚持地很好，每天梳理当天任务完成情况，进行总结。但随后的日子里，我又过上了逍遥自在随心所欲的生活，一年下来，制定的计划不了了之，想要学习的目标半途而废，刚刚积累的知识和技能又回到原点。我意识到自己又白白浪费了一整年，正在16迈入17年的时候，看到一篇文章《我的2016---自律改变的人生》，楼主通过自己有规律的安排生活，做计划，让自己的2016收获满满，体会到掌控生活的感觉，情绪不再失控，心灵不再空虚，变得更加坚韧、独立和内心强大，同时，还给孩子做了好榜样。
在17年初始，我又开始了为自己做计划、订目标。通过一段时间的思考，理清楚自己未来的方向和近3年的目标后，给自己定下了三大学习方向。从头开始整理，寻找相关资料，列出明细清单，再具体落实到每天的生活中。不仅是学习计划，还有调养身体环节，包括每天需要进食的绿色食品，运动锻炼等等，都纳入到今年的目标中。每天早上总结前一天学习完成情况，写一篇当天的小日记；同时，梳理今天要完成的事宜，完成的打勾。每个月对本月的情况进行总结，找到需要改进的地方。每件事情计划好完成时间，并且基本是固定时间，这样无形中就形成了习惯。虽然偶尔会有偷懒，给自己放放小假的情绪，但总体上能保证计划的有序进行，心里也真是会有满足感和成就感。而且你会发现，在学习的过程中，你当初所列的学习清单会不断变长，内容不断变丰富，求知欲会越发变大，使你不得不觉得时间的宝贵。以前会想着晚上出去吃个饭，逛个街，现在总想着赶紧完成今天的任务，好在列表上画勾。这一切都是在制定计划，构建规律后形成的，让你不断充实自己的同时，提高自己的满足度，体会掌控自己生活的感觉，形成良性正向的循环。
我相信，只要能坚持下去，一定会发生质的改变，人生不是总会充满着惊奇和变化吗？
【无戒写作训练营三期第8天---2017.04.20学号047】
