芳伦老师，利贞老师，蔡老师，以及在线的家人们：大家早上好!

我是广西桂平的子湘妈妈，我的大宝子湘两岁八 个月，小宝一岁三个月我们系统读经典已经有80周。今天我和大家分享读经典之后的改变，以及最近发生的一些事情，自己的一些感悟。

我们已经系统的学习经典内容有《易经》

六经：里面已经读的有《诗经》《孝经》，《黄帝内经》《孙子兵法》，

八典：里面的，我们学习了《大学》《中庸》，《孟子》现在在读。

另外我们还读了《千字文》与《朱子治家格言》。笠翁对韵，文学启蒙，中国古典长诗精选《唐诗三百首》。

在这一年半的时间里，读经主要是以妈妈读宝宝听为主，有的时候他就坐在我旁边一边听我读他会跟着我指读，偶尔到旁边玩一下或者做自己的事情。

子湘现在两岁8个月，这段时间我要求他和我一起读，每次读经典时我都会把经典准备好，还有播放器，然后告诉他读经典啦，他就会跑过来，我问他：小老师我们先读哪一本呀，让他自己选择，激起他读经典的欲望，小子湘会帮妈妈发书，你读这本我读这一本，这也是我从家人里面学习到的一点。用在我们子湘身上，我觉得最适合不过了。他最多只能坚持读一本的时间然后就跑开了。这主要是妈妈在坚持。有时候我让他读，他说我要玩一会呢，他和妹妹在旁边玩，我读书的时候就故意用改变音调读来者吸引他的注意，他就会跑过来跟妈妈一起读。我们读经典时，爸爸都在旁边看自己的书，偶尔读到他认识的句子，他也会跟着我们一起读上几句。

对于孩子家里要有一个说话管用的来镇得住，在教育孩子上，我和爸爸的意见都是非常统一的。不能总是随着他，比如说：要玩大人的手机或者吃零食，我就不会愿意随他的性子，如果是任由这样发展，孩子的将来会毁掉，要让孩子明白基本的道理规则，读书和吃饭一样是不用商量的，不懂经典意味着也不要吃饭，你不听妈妈的话妈妈也不听你的，妈妈要你读经典，你不读，以后你要妈妈帮忙的时候也别想着妈妈会帮你。每天读经典长智慧已经深深的埋在他的脑子里。孩子总是依赖大人的，孩子不听话无非是大人惯着的。对于孩子的不良习惯，父母允许其存在，但是恶机而不可言最大而不可解，这些道理不是父母从小养成的吗？

中国文化无非讲究一个度，读一读书短短半个小时甚至10分都不愿意这样的孩子还能有什么成就呢，父母们好好的理解这句教育的含义，认真的体会自己的责任啊，不是被孩子牵着鼻子走，我觉得我们在线的家人都是比较明智的家人，能在在平台学习的家人都是比较有智慧的，所以我们不会犯这样的错误。

每天坚持读书亲子共读半个小时，可以培养孩子良好的阅读习惯，让他做小老师。先读哪一本呢？可以让他学会选择。

除了和子湘妹妹一起读经典之外，平时在家我还会引导我的孩子，子湘和妈妈一起做家务。子湘最常说的一句话就是“起床第一件事情是要刷牙洗脸，上厕所。”现在寒假时间他都是自己起床，自己穿衣服洗脸的时候，妈妈会帮他打一盆水，告诉他小毛巾应该扭干，再往脸上擦，有时候他会弄湿袖子，妈妈会提醒他，刷牙的时候我会帮他拿好杯子，他自己挤牙膏自己刷，她也也不需要你的帮忙。妈妈只需要在旁边引导一下就可以。虽然有时候刷的不是很干净，有时妈妈也会帮他刷一下，他基本上都是自己刷牙。

另外，请孩子帮忙做一些力所能及的小忙，就会让他们找回自信和掌控权，多肯定孩子鼓励他和其他小朋友玩。子湘有时候妈妈在挂衣服时，她会帮忙妈妈收拾衣服，还有挂起自己的衣服。在妈妈洗碗时，她会帮妈妈把洗好的碗放到柜子里面，妈妈洗菜妈妈会让子湘帮忙拿菜篮子装菜，（只要妈妈一叫就会跑过来了）有时候从超市买回来的东西，妈妈会让子湘放到柜子里面，如果放的不好，妈妈再重新放一遍。说完我如何陪孩子做家务读经典。

接下来我分享我在这段时间是如何与家人相处的，从中我也学到了一些感悟，和大家分享。

这一次寒假过得非常的漫长，疫情的发生，暑假的延长，我们隔离在家里，很多人都失眠，情绪起伏很大，甚至感到恐惧担心和焦虑，担心自己的家人和孩子，这些都是我们在面对灾难来临时正常的心理反应，我们怎样才能好照顾好自己，更照顾好家人呢？

疫情发生后我们选择了被迫和家人同在一屋檐下相处，但是我们在和家人相处的同时，怎样才能维护好我们的关系呢？

我们接受了疫情、接受了居家隔离、接受了目前灾害正在发生，除了要接受之外，做为家庭中的女主人还要改善家庭成员的关系。

重建自己的心理秩序以及家人的健康。所以疫情期间，多多地给他们一些理解和体谅吧!子湘妈和您分享几点希望对你要帮助：

1、从自己做起

让生活正常和有序起来，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，不要把注意力全放在疫情上，生活还是要继续的。

2、尊重家人的情绪

在疫情刚刚发生的时候，我家爷爷还是喜欢外出和邻居聚在一起，一天最少出两次门。我们在吃饭的时候也有给他建议，他刚开始时是不听的，看到爷爷每天都外出，我的心情也十分焦虑，因为我们家里还有一大家子的人呢。后面他慢慢意识到了问题的严重性，看了多次新闻之后他自己外出变少了，一般老人他的思维都是比较固定的，也可以说比较固执，他认定的一些事情很难去改变，比如说出门不愿意戴口罩，或者说不愿意使用消毒水等等。

这疫情发生后，夫君就负责家人的预防措施，抓了一些中药回来，放在家里预防，每天晚上就炖上一包，家里家人一起喝，刚开始时爷爷感冒不愿意喝，后面慢慢引导之后他也喝了。另外还买了几斤绿豆，回来和甘草每隔几天就煲一次给孩子喝。

我们不能强迫家里人和你一样正常的想法。不必保持家庭成员的一致性，不要在这个时候做家庭的监工和警察，尊重接受每个家人的情绪反应。我认为我们只需要做好自己只需要做好你自己，就可以改变家人了。家里人在家隔离十几天之后每天睡觉起床玩手机，成了我们每个人一天最重要的事情，其他吃饭或者是散步都是便在次要位置。我也因为这个问题懊恼了几天，看着夫君和其他的家人有这样的问题，因为不知道怎么办才好!一天晚上和夫君交谈，我也把自己的想法都跟他说了，我说我在做饭时我也需要大家的帮忙，我不想看到每个人都在玩手机，到了吃饭时间时，只有我一个人去做饭，我感觉这样的感觉一点都不好。夫君跟我说只要你叫我，他也会愿意主动帮忙，而不是冷嘲热讽或冷漠的对待知道了他内心的不安，所以选择了安慰。帮他找回一些生活的乐趣和一起奋斗的目标，我们可以是一起做家务、谈心等等。

3我们可以帮助家人重拾生活

帮助每个家庭成员找回生活的乐趣和目标，前提是他想，千万不要冷嘲热讽。

我家奶奶起床后，她就开始忙碌自己的事情，他每天都是最后一个吃早餐，我对他这样不健康的生活方式很看不惯，有一天我和爷爷说了，从那天开始之后奶奶吃早餐的时间就不会超过9点，不会等到最后一个。我觉得能够通过自己去改变家人。支持他并且帮助他、鼓励他去完成某一件事情。帮助他改变自己。那样的感觉真的很好。

4睡前聊天

一定要注意是睡前，睡前是特别重要的一段时间，在睡前关心一下每个人今天的感受，今天你觉得怎么样？今天吃饭怎么样？身体状况怎么样？今天是不是看了很多疫情的消息？心里难不难受，关注家人的感受，好好跟家人说晚安。

我和夫君约定好，现在每天孩子睡下之后，给对方30分钟一起聊聊天，说说话，说一说今天发生的事情还有自己的一些想法以及以后的规划。

好了!我没有什么可歌可泣的故事和大家分享，我能分享的只有如何与家人相处，怎样与孩子读好经典。最后，想和大家说的是我们应该接纳痛苦，接纳低落，接纳焦虑，接纳矛盾，接纳每一个家庭成员，接纳疫情当下的你自己。

这个冬天，这个春节，我们真不容易。尤其是湖北的所有的小伙伴，所有居民，所有叔叔阿姨们。但是，让我们一起好好过日子，好好加油，春天已经来了，相信这一切都会过去的，我们都会好起来的。

今天我就和家人分享到这里，说的不好，还请大家多多的指点。